La epidemióloga Elena Navas aseguró que, hasta el momento, los estudios han demostrado que el virus no está presente en el sudor, pero que el riesgo más alto en lugares donde se practica deporte, como gimnasios, es la respiración fuerte y el tocar las superficies de los equipos.

Nos hicimos el propósito de seguir con la diversión e información para ti, pero también de conocerte mejor. Y así fue como disfrutamos de la semana que termina, en estas postales que no te puedes perder (y quizá hasta aparezcas en alguna de ellas).

Verse y sentirse bien fue una de las metas que la conductora mexicana se fijó para cuando cumpliera 40 años y lo logró con la ayuda de la entrenadora Claudia Molina en el año 2016. En este 'jueves del recuerdo' no te quedes sin ver cómo lucía Karla en traje de baño hace cuatro años y cómo se esfuerza hoy para seguir en forma y saludable.

La organización indica que volver a la actividad física no puede ser un riesgo para la salud, por lo que las instalaciones se han adecuado para mantener la distancia y evitar los contagios por el coronavirus. Los interesados deben hacer una reservación para poder ingresar al gimnasio cumpliendo los protocolos.

El entrenador personal Ozzy del Toro te enseña algunos movimientos de yoga que pueden ayudarte a dejar de lado el estrés y traer bienestar a tu cuerpo y mente.

Se estima que al menos 60% de la población subió entre seis y 12 libras de peso debido a la inactividad de la cuarentena.