Se trata de Wakeout Fun Home Exercises, que te muestra distintos ejercicios fáciles y sin equipos profesionales para realizar desde la comodidad del hogar. Te contamos los detalles de la novedad.

La actriz y cantante mexicana publicó en YouTube su “entrenamiento exprés”, que a diario la ayuda a fortalecer sus músculos, liberar el estrés y conservar su figura.

¿Sigues extrañando el gimnasio durante esta pandemia? Claudia Molina te enseña cómo hacer una rutina de ejercicios muy completa para tonificar músculos, quemar grasa y reducir tallas, todo con la ayuda de pequeñas pesas –alrededor de tobillos y muñecas– que aumentarán tu rendimiento físico.

Durante la cuarentena la actriz aprovecha para disfrutar tiempo en familia, en particular con su hijo de 4 años. Ariadne Díaz asegura que, ahora que Diego y ella madrugan, se han convertido en ese tipo de personas que "caen gordos".

La empresaria mexicana y esposa de Larry Hernández está deseosa de comenzar a entrenar y hacer ejercicios, pues le ayuda con la firmeza. Sin embargo, entre la bebé de 1 mes y medio de nacida, y las tareas con sus hijas mayores, Daleyza y Dalary, el tiempo aún no le da.

El entrenador personal Ozzy del Toro te enseña una serie de ejercicios usando dos platos desechables para trabajar esta área del cuerpo.