Durante el confinamiento por la pandemia mucha gente ha aumentado de peso simplemente estando en casa, por eso Claudia Molina quiso compartir su rutina con la que asegura podrás deshacerte de esos molestos 'michelines' y tonificar tu abdomen poco a poco para tenerlo como ella: de acero.

Tras casi seis meses de cierre, los gimnasios del estado podrán volver a funcionar, pero solo con el 25% de la capacidad y todas las personas deben usar la mascarilla. Se han establecido protocolos para mantener la distancia física y prevenir contagios de coronavirus.

De París a Ciudad de México pasando por Oakland o Nueva York, las ciudades se han enamorado de la bicicleta, un medio de transporte que resulta idóneo en tiempos de pandemia. Repasamos algunas de sus ventajas para la salud.

Esta semana celebramos el día de nuestros amigos de cuatro patas, pero también te tuvimos la mejor información en el momento oportuno, herramientas para dar y recibir ayuda y chorros de diversión. Repasa foto a foto los mejores momentos.

Los especialistas recomendaron a quienes acostumbran realizar actividades físicas al aire libre que tomen precauciones debido a las condiciones del aire que se han registrado en los últimos días debido a los incendios en el estado y en California.

El entrenador personal Ozzy del Toro te enseña algunos ejercicios básicos para lidiar con la fatiga en los músculos y las articulaciones debido a las extensas jornadas de trabajo o estudio en casa como consecuencia del coronavirus.