Se dispara la tasa de obesidad a niveles record.... La crisis generada por la pandemia se ha convertido en un detonante que paumenta la inseguridad alimentaria debido a la perdida de empleos y activa la ansiedad por el encierro, que en muchos casos la gente calma comiendo.

Los latinos son uno de los grupos mas afectados. Elyangelica gonzalez nos explica por que y como podemos evitar esas la gente no esá comiendo concientemente mientras esá en casa por el encierro.

Eliangelica: una organizacón sin fines de lucro patroció el informe sobre la obesidad en el 2020, en el se indica que la tasa de sobrepeso supera el 40% sitándose en 42,4 puntos 26% ás que entre los años 20072008, una cifra que puede ser peor cuando se eliminan los efectos de la pandemia. Las personas esán ás estresados, ansiosos y esán trayendo tambén ás comidas para la casa.

Eliangelica: la pobreza y la discriminacón afecta fundamentalmente ubicando la poblacón americana siguiendo los latinos con 48,4% el estudio detecó que en caso de niños y óvenes de 219 años tambén crecó la tasa de obesidad en 19,3%. Con el covid19 existe un dilema ser gordo tiende a desarrollar íntomas graves y el desempleo aumenta riesgo al engordar entonces, qé que hacer?

Comer de forma consciente, maneja las cantidades y de ir las señales del cuerpo para saber cándo es ansiedad y cuando es hambre. Mantener alimentos saludables a la vista se come con los ojos y esto seá su primera opcón.

Porúltimo, se debe trabajar en casa, no lo hagas desde la cocina. Bueno y siguiendo estas recomendaciones, caminando por supuesto al aire libre usted evitaá estar dentro de las estaísticas, pero si ya no pudo hacerlo simplemente retoé los buenos ábitos y haga algo que guste mucho, salir a pasear a las mascotas o leer un