Deliciosos platillos y banderas tricolor llenaron el estudio con motivo del aniversario de la independencia de México. Pero esta semana también trajimos la información que más te sirve y diversión por montones: disfruta de lo mejor en esta recopilación de fotos y videos.

Si vas a celebrar en grande el Día de la Independencia de México y Centroamérica comiendo delicioso no olvides al otro día realizar esta rutina de ejercicios de Claudia Molina con la que pondrás a trabajar todo tu cuerpo para definir tu cintura y quemar grasa de las caderas en un dos por tres.

La llamada 'cuarentena 15' (ganar 15 libras debido a la falta de actividad física durante la pandemia) es un fenómeno real. El desafío es doble: proteger nuestra salud, incluyendo nuestro sistema inmunológico, mientras se lucha contra las tentaciones poco saludables. Read this story in English.

La coordinadora del programa de educación física del Distrito Escolar Unificado de Los Ángeles (LAUSD), Adriana Valenzuela, asegura que se les ha brindado el entrenamiento correspondiente a los maestros para que usen las diferentes plataformas en sus lecciones virtuales.

Adriana Valenzuela, coordinadora de dicho programa en el Distrito Escolar Unificado de Los Ángeles, explica cómo han cambiado la dinámica de las clases, que ahora son virtuales, debido a la pandemia del coronavirus. "Lo bueno de esta situación es que los padres aprenden con sus hijos", dice la experta.

Después de haber estudiado las reacciones químicas, el profesor Ramiro T. Enseña y sus inteligentes ayudantes nos mostraron cómo y por qué suceden las reacciones físicas con los diferentes estados de la materia. Y con este sencillo experimento casero –pero explosivo y pegajoso– lo dejó más que claro.