Los compañeros de Francisca en Despierta América y sus fans quedaron sorprendidos por lo bien que lucía con un vestido ajustado a seis meses de dar a luz. La presentadora dominicana confesó que su secreto eran tres fajas. ¿Cuáles son? Francisca te las muestra.

Debido a la pandemia muchas personas han tenido que trabajar desde casa, lo que ha provocado que a veces haya una mala alimentación y por lo tanto un aumento de peso. El Dr. Juan nos da los mejores consejos que nos ayudarán a comer sanamente y hacer ejercicio para perder algunas libras aun si no tenemos mucho tiempo disponible.

La experta en Yoga Yudy Arias te da las mejores posturas de esta disciplina que te ayudarán a desbloquear la energía, desarrollar fuerza muscular, tonificar el abdomen, las piernas y brazos, a remover la energía sexual y a darle agilidad a tu cuerpo.

Con la llegada de un nuevo año, ya es tradición que dentro de los propósitos esté hacer ejercicio. Sin embargo, ir al gimnasio cuando los casos de coronavirus están disparados puede ponerte en riesgo. Expertos recomiendan que elijas un parque cercano a tu vivienda y lleves tu propio equipo o hagas tu entrenamiento en casa.

Los locutores intentaron seguirle el paso a 'La Jirafita' pero se fueron de pompas al suelo y prefirieron rendirse.

Empieza el 2022 y con él nuevas metas y objetivos planteados por las personas, quienes buscan, entre otras cosas, estudiar, pasar tiempo en familia, perder peso y hacer más ejercicio. Sobre este último propósito, uno de los más comunes entre la comunidad, expertos señalan que debe ir acompañado de otros hábitos saludables, mientras un estudio muestra que mantenerse activo físicamente ayuda a acelerar el metabolismo y, por ende, tener más energía y vitalidad. Más noticias aquí.