Forma Física y Ejercicio
Forma Física y Ejercicio: Últimas noticias, videos y fotos de Forma Física y Ejercicio
Cuidar las rodillas, pedir ayuda y otros consejos para cargar cosas pesadas de forma correcta
De vez en cuando, la vida nos pone en una situación en la que debemos levantar cosas que pesan más de lo que nuestro cuerpo puede soportar. Puede parecer una tarea simple al principio, pero la mayoría de las veces podemos terminar causándonos un daño grave y un daño a largo plazo si no se hace de forma correctamente. Pero, ¿qué puedes hacer? Hay numerosas formas de levantar cosas pesadas sin la necesidad de lastimarte. La Dr. Jennifer Hastings nos dice cuales son las formas correctas de levantar objetos pesados en la casa y cómo prevenir los dolores de espalda.
LO MÁS RECIENTE

"No al abuso de opinión": Vanessa Guzmán pone un alto a quienes le dicen que "perdió lo femenina"
La actriz Vanessa Guzmán no se quedó callada ante quienes la critican por su físico 'fitness'. Defendió que no ha "perdido" lo "femenina" y respondió por qué su cara "se ve tan diferente".
Mira también:
Sudando y desde el ‘gym’, Vanessa Guzmán manda un mensaje a “la gente que la odia” por su físico
“Tronó un transformador”: Sara Maldonado no pudo operarse por un problema antes de entrar al quirófano
La actriz mexicana, de 41 años, tenía planes de quitarse los implantes de seno y hacerse la liposucción el pasado lunes 5 de julio, pero no fue posible. Maldonado contó que se fue la luz en la colonia donde está ubicada la clínica. Confía en que “los tiempos son perfectos” y reprogramó la cita para el sábado 10 de julio.
Libérate del estrés y la ansiedad con estas posiciones de yoga que nos enseñó Yudy Arias
Nuestra maestra de yoga nos compartió una sencilla rutina para lograr encontrar paz y tranquilidad en un día ajetreado. Y aunque le costó trabajo, Alan Tacher logró realizar las posturas que Yudy Arias le enseñó, logrando estirar todo su cuerpo y balanceando su energía.
"El coloreo es un ejercicio": Sexóloga platica con La Bronca sobre el 'cuchiplancheo' con los gorditos
En consulta con la Dra. Alexandra Galletti, la locutora trajo a la mesa un tema con el que muchas personas se pueden identificar y nuestra experta aconsejó formas de disfrutar del acto sexual si sufres de sobrepeso.
Este lugar te encantara para el ejercicio o solo para paseo.
Esas escaleras si que cansan...

Gisella Aboumrad, actriz de '¡Vivan los niños!', se somete a cirugía para bajar de peso y pierde 20 libras
Tras el procedimiento quirúrgico al que se sometió, la actriz ha logrado perder más de 20 libras en un mes y ahora continúa con asesoramiento nutricional. Gisella Aboumrad vivió un episodio en un parque de diversiones que la hizo tomar la decisión de perder peso.




