De dientes en estados unidos. ♪ ♪ ♪ esta semana se celebra el ía de nuestra madre tierra.

>> en un momento favorito del año, hoy voy a enseñarles unas locuras que nos van a cone dar con el planeta. Importante tener los dedos de los pies haíados, nos ayuda a >> es un reto, separar los dedos de los pies.

Inhalamos, exhalamos, respiramos, todo lo que tiene la tierra para nosotros. Contacto o, vamos atás, hacemos una plancha como vamos a bajar, nos quedamos, damos gracias, es cásica la post dura pero aqí vamos a volver a mirar los dedos de los pies, agradecemos, regresamos y nos quedamos aqí.

Plancha y me voy al frente. Vamos a hacer una postura delárbol.

Vamos a tratar de agarrar atás, baja un poquito ás, eres muy bueno para hacer esa ose. Postura de >> una belleza .

Estoy robando tiempo. >> aí llevas las manos arriba.

>> para la gente que no puede mantener el equilibrio en casa que recomiendas? >> cualquier cosa que se te acerque aí te quedas cuidando, eso nos ayudan al equilibrio.

No ólo en esta semana de la tierra sino todos los ías de la vida, agradecer. Conectamos las manos.

>> enéñanos, nos queda un minuto. >> esta es la postura favorita.

>> muy bien, aqí estamos completamente conectados, inhalamos, exhalamos. Voy a terminar con esta pose, estaban muy avanzados.