La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Dos lados . La actividad.
Física diaria es fundamental para la salud física y mental, ya que ayuda a prevenir enfermedades crónicas. Mejora el estado de ánimo y la potencia en la función cognitiva.
Le damos la bienvenida a larissa jacobs , directora ejecutiva de fit houston, quien nos hablará de la organización y su próximo evento. Un festival centrado precisamente en la actividad física.
Gracias larissa por acompañarnos . Gracias grace .
Cuéntanos primero de fit houston y su misión es una organización relativamente nueva y por qué es tan importante fomentar la actividad física, sobre todo al aire libre. Si somos una organización sin.
Fines de lucro y empezamos con la idea de que el ingrediente perfecto diariamente es hacer actividad física, es muy importante para la salud. Salud de todas las personas y también sabemos que en las comunidades sin muchos recursos que caminar es bueno, caminar puede ser gratis .
Entonces estamos promoviendo ser más activa con caminatas, con eventos gratuitos y bueno , moverse cada día . Y sé que tú y yo nos conocemos de hace muchos años y recuerdo que cuando hablamos del inicio de tu querer iniciar esta organización houston y el nombre me encanta, era precisamente porque tú decías una persona a la vez que esté fit en nuestra ciudad de houston.
Esa es la ciudad de houston más saludable. Ahora, cuáles son algunas de las iniciativas que hasta ahora han llevado a cabo que son varias?
Nuestra misión para empezar es inspirar mentes, cuerpos y comunidades saludables y la idea que todo va a ser completamente gratis . Entonces caminar puede ser gratis.
Tenemos. Creo que tenemos.
15 grupos de caminar en la ciudad entre el condado de harris y también en fort bend . Y bueno , otra cosa que estamos haciendo con un acuerdo con la ciudad de houston es construir un gimnasio al aire libre en el parque de madison .
Mason park ? Sí , eso.
Vamos a tener el gimnasio en 2026. Y cuando tenemos el gimnasio , también se ofrece clases gratuitas de ejercicio para toda la gente.
Todo va a ser gratis y más fácil. Exacto.
Yo personalmente. Ya.
Yo participé en una de las caminatas de houston , relativamente cerca de mi casa, y eso me lleva a la siguiente pregunta . Y me encanta que menciones que todo es gratis .
No tenemos que pensar oh, para ser parte de fit houston tengo que entrar a un gimnasio. No ir al parque , caminar, correr, hacer ejercicio en el parque, todo al aire libre y en familia y entre amigos .
Mucho mejor. Ahora houston como decía, tiene grupos como tú decías , comunitarios con caminatas gratis durante diferentes días de la semana, diferentes horarios y diferentes lugares.
Cómo puede la comunidad unirse a estos grupos o crear uno nuevo? Sí.
Entonces probablemente la la mejor cosa que hacer es visitarnos en nuestro sitio porque tenemos tenemos el horario en el sitio fit houston horario, pero estamos tratando de aumentar los grupos porque la idea es que queremos remover barreras de ser activo. Entonces .
Sí, bueno, si tú tienes un grupo en tu comunidad , en tu vecindario , entonces va a ser mucho más fácil . Exacto.
Y uno puede hasta crearlo. Y entonces comunicarse con tu organización y y y decir , bueno, tenemos ahora este grupo cerca de mi casa .
Háblanos del evento que es increíble anual que tendrán próximamente east en fit fest. Qué actividades se llevarán a cabo?
Bueno, va a ser muy divertido. Tenemos este evento completamente gratis.
Como digo , vamos a tener clases de zumba , zumba, step una clase de . Cómo se dice de entrenamiento de alta intensidad.
Wow ! Kids workout .
También vamos a terminar el evento con yoga combinada con baño de sonido. Ay.
Dios mío. Ahí va a haber de todo.
Sí, yo recuerdo el año pasado había además de todas estas actividades físicas, había comida, había este bebida saludables y una oportunidad de aprender de la organización de las caminatas y de apoyar de que nuestra ciudad esté más fit, más en forma. Vamos a extender la invitación.
El festival gratuito east end fit fest , realizar el sábado 22 de noviembre de 11:00 a 15:00 de la tarde, esto es en la explanada en navigation, en el este de houston . Para más información de este evento y de todas las iniciativas y de los grupos que .
Caminantes de houston puede visitar la página fit houston punto org fit houston punto org le damos las gracias a nuestra invitada larissa jacobs de fit houston por acompañarnos y traernos esta invitación y muchos éxitos en el evento. En el festival de este año gratuito para toda la familia.
Sí, gracias y nos vemos
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Dos lados . La actividad.
Física diaria es fundamental para la salud física y mental, ya que ayuda a prevenir enfermedades crónicas. Mejora el estado de ánimo y la potencia en la función cognitiva.
Le damos la bienvenida a larissa jacobs , directora ejecutiva de fit houston, quien nos hablará de la organización y su próximo evento. Un festival centrado precisamente en la actividad física.
Gracias larissa por acompañarnos . Gracias grace .
Cuéntanos primero de fit houston y su misión es una organización relativamente nueva y por qué es tan importante fomentar la actividad física, sobre todo al aire libre. Si somos una organización sin.
Fines de lucro y empezamos con la idea de que el ingrediente perfecto diariamente es hacer actividad física, es muy importante para la salud. Salud de todas las personas y también sabemos que en las comunidades sin muchos recursos que caminar es bueno, caminar puede ser gratis .
Entonces estamos promoviendo ser más activa con caminatas, con eventos gratuitos y bueno , moverse cada día . Y sé que tú y yo nos conocemos de hace muchos años y recuerdo que cuando hablamos del inicio de tu querer iniciar esta organización houston y el nombre me encanta, era precisamente porque tú decías una persona a la vez que esté fit en nuestra ciudad de houston.
Esa es la ciudad de houston más saludable. Ahora, cuáles son algunas de las iniciativas que hasta ahora han llevado a cabo que son varias?
Nuestra misión para empezar es inspirar mentes, cuerpos y comunidades saludables y la idea que todo va a ser completamente gratis . Entonces caminar puede ser gratis.
Tenemos. Creo que tenemos.
15 grupos de caminar en la ciudad entre el condado de harris y también en fort bend . Y bueno , otra cosa que estamos haciendo con un acuerdo con la ciudad de houston es construir un gimnasio al aire libre en el parque de madison .
Mason park ? Sí , eso.
Vamos a tener el gimnasio en 2026. Y cuando tenemos el gimnasio , también se ofrece clases gratuitas de ejercicio para toda la gente.
Todo va a ser gratis y más fácil. Exacto.
Yo personalmente. Ya.
Yo participé en una de las caminatas de houston , relativamente cerca de mi casa, y eso me lleva a la siguiente pregunta . Y me encanta que menciones que todo es gratis .
No tenemos que pensar oh, para ser parte de fit houston tengo que entrar a un gimnasio. No ir al parque , caminar, correr, hacer ejercicio en el parque, todo al aire libre y en familia y entre amigos .
Mucho mejor. Ahora houston como decía, tiene grupos como tú decías , comunitarios con caminatas gratis durante diferentes días de la semana, diferentes horarios y diferentes lugares.
Cómo puede la comunidad unirse a estos grupos o crear uno nuevo? Sí.
Entonces probablemente la la mejor cosa que hacer es visitarnos en nuestro sitio porque tenemos tenemos el horario en el sitio fit houston horario, pero estamos tratando de aumentar los grupos porque la idea es que queremos remover barreras de ser activo. Entonces .
Sí, bueno, si tú tienes un grupo en tu comunidad , en tu vecindario , entonces va a ser mucho más fácil . Exacto.
Y uno puede hasta crearlo. Y entonces comunicarse con tu organización y y y decir , bueno, tenemos ahora este grupo cerca de mi casa .
Háblanos del evento que es increíble anual que tendrán próximamente east en fit fest. Qué actividades se llevarán a cabo?
Bueno, va a ser muy divertido. Tenemos este evento completamente gratis.
Como digo , vamos a tener clases de zumba , zumba, step una clase de . Cómo se dice de entrenamiento de alta intensidad.
Wow ! Kids workout .
También vamos a terminar el evento con yoga combinada con baño de sonido. Ay.
Dios mío. Ahí va a haber de todo.
Sí, yo recuerdo el año pasado había además de todas estas actividades físicas, había comida, había este bebida saludables y una oportunidad de aprender de la organización de las caminatas y de apoyar de que nuestra ciudad esté más fit, más en forma. Vamos a extender la invitación.
El festival gratuito east end fit fest , realizar el sábado 22 de noviembre de 11:00 a 15:00 de la tarde, esto es en la explanada en navigation, en el este de houston . Para más información de este evento y de todas las iniciativas y de los grupos que .
Caminantes de houston puede visitar la página fit houston punto org fit houston punto org le damos las gracias a nuestra invitada larissa jacobs de fit houston por acompañarnos y traernos esta invitación y muchos éxitos en el evento. En el festival de este año gratuito para toda la familia.
Sí, gracias y nos vemos
