El doctor Elio Galán revela que el riñón es fundamental para la longevidad gracias a la producción de Klotho, una hormona que combate el estrés oxidativo a nivel celular. Mantener niveles altos de esta hormona mejora la salud cardiovascular, renal y cognitiva, permitiendo una renovación celular profunda. Descubre cómo un estilo de vida basado en el ejercicio constante, una dieta baja en azúcares y una hidratación adecuada potencia esta defensa natural contra el paso del tiempo.

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