La diabetes puede prevenirse si se tiene cuidado con lo que consumimos día a día. Es por eso que el Dr. Juan te explica los beneficios que tiene la dieta mediterránea y el Super Nopal de Santo Remedio para reducir tus niveles de azúcar en la sangre.

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Consumir fibra te ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, a reducir tus niveles de colesterol malo y a regular el azúcar en tu sangre. Es por eso que el Dr. Juan compartió cinco alimentos y unos Santos Remedios que son ricos en esa sustancia vegetal.

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La salud del corazón, músculos, cerebro, piel y la de otros órganos dependen de los nutrientes que son transportados por la sangre. Teniendo en cuenta eso, el Dr. Juan nos recomendó seis alimentos y un Santo Remedio ideales para la buena circulación sanguínea.

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El aumento de peso es algo que a todos les preocupa, y aunque la comida o los malos hábitos son algunas de las cosas que contribuyen a ganar libras de más, las hormonas también podrían estar haciendo estragos en el cuerpo, por lo que el Dr. Juan llegó para explicar todo lo relacionado a ellas y qué hacer para contrarrestar los cambios

El cuidado de nuestra salud gastrointestinal es muy importante, por lo que debemos elegir bien lo que comemos. El Dr. Juan nos recomendó tres tipos alimentos para tener una mejor digestión y nos presentó los Santos Remedios que son ideales para ese propósito.

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Vivir con estrés puede provocar cambios en el cerebro, cáncer y afectaciones en la salud mental. El Dr. Juan nos explicó cinco señales que alertan de la presencia de este malestar en nuestro organismo y nos presentó un Santo Remedio que es ideal para combatirlo.