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Cinco señales de que el estrés está haciéndole daño a tu cuerpo
Vivir con estrés puede provocar cambios en el cerebro, cáncer y afectaciones en la salud mental. El Dr. Juan nos explicó cinco señales que alertan de la presencia de este malestar en nuestro organismo y nos presentó un Santo Remedio que es ideal para combatirlo.
Alimentos y bebidas que debes evitar para prevenir el dolor en las articulaciones
Aunque no lo relacionemos con el dolor de articulaciones, lo que llegamos a ingerir o beber causa un impacto en el cuerpo o empeoran la inflamación. Para poder saber qué alimentos y bebidas evitar, Dr. Juan nos dio recomendaciones, una serie de comidas que no nos benefician y Santos Remedios que reducen el malestar.
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Alimentos que empeoran el reflujo y cómo sacarlos de la dieta
El reflujo es una condición bastante común pero que a veces podemos empeorar por el tipo de alimentos que comemos, por eso Dr. Juan llegó para decirnos cómo mejorar la calidad de vida con Santos Remedios y qué comidas que debes evitar, como las frutas cítricas, las cosas picantes y hasta el café.
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¿Siempre estás cansado? Consejos para aumentar tu energía de forma natural
Si tienes mucha fatiga o acabas los días rendido, no siempre se necesita medicarse o buscar diagnósticos complicados para mejorar, pues hay cosas y hábitos que ayudan a aumentar la energía, por eso Dr. Juan llegó con recomendaciones y Santos Remedios para avivarse de forma natural.
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Malos hábitos que afectan tu memoria y cómo cambiarlos
A medida que envejecemos la memoria comienza a fallar, pero hay cosas que podemos hacer para minimizar estos problemas en el cerebro, por eso Dr. Juan llegó para explicar qué hábitos podemos cambiar para disminuir el riesgo de demencia y otras afectaciones.
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¿Dolor de estómago? Qué alimentos comer y cuáles evitar para mejorarse
Cuando tenemos dolor de estómago lo que menos se quiere es comer o ingerir algo que pueda empeorar la situación, pero Dr. Juan nos explicó los alimentos que se pueden consumir y las cosas que hay que evitar, según los síntomas y el tipo de malestar estomacal.
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