Creador de contenido que se atrevó a ás y hoy es respetado por los grandes de la úsica esta tarde por univisón. Karla: estamos de regreso, seguro escuchaste la frase eres lo que comes.

"dr. Juan" nos medicina para nuestro cuerpo.

Buenos ías, doctor. Juan: siempre hablamos de ómo podemos curar nuestro cuerpo con alimentos y entonces vamos a hablar de alimentos y procesos que podemos mejorar y son importantes.

El primero es la inflamacón. Recuerda que la inflamacón es el sistema de defensa natural del cuerpo que se despliega para ayudarnos a curarnos de elecciones y enfermedades.

Como causas daño a los tejidos, losórganos que afectan que tambén funcionan y lo que me refiero con eso es la inflamacón que cuando se lleva a enfermedad cardiovascular, te lleva enfermedad del ígado, ese enfermedades y querer bajar la inflamacón en su cuerpo quiero cuando ve colores en los alimentos son antioxidantes usted la necesita para disminuir la inflamacón. Por ejemplo los aándanos, aí tienes tambén las manzanas.

Miras el verde y tienes la zanahoria. Que tambén miras ese rojo, ese amarillo y ese anaranjado.

Usted tiene que pensar en esas cosas, el repollo, la remolacha de todo tiene una cantidad significativa que te ayuda a disminuir la inflamacón. Y entonces aí como puedes disminuir la inflamacón en tu cuerpo tambén son excelentes para el ígado.

Desde el punto de vista de nuestro ía a ía, es importante para que nosotros podamos tener una calidad de vida, poder tener agilidad. Si lo tires agilidad a los 65 años como viajas, como caminasy como vas a los lugares y el balance, tu sistema de huesos y de úsculo es importante, la densidadósea y la masa muscular que nos pueden llevar si, aumento en el riesgo de las cídas y las fracturas que pueden afectar tu calidad de vida.

Los alimentos importantes. Los que combinan el calcio y la vitamina d tiene leche, yogur, los huevos que adeás tienen vitamina b y todo eso es importante para nuestro sistema muscular.

Bajaste la inflamacón, lo proteí este y tu movimiento. El otro importante que nos falta a la nosotros los humanos aqí en estados unidos.

Infarto de coraón. Entonces tienes que disminuir los infartos de coraón y tiene aceite de oliva y productos integrales.

Desde el punto de vista de santo remedio hay 3 tienes la curcuma, el de articulaciones que tambén me parece importante y tambén tienes el arroz de levadura roja para disminuir el colesterol. Chur, para la inflamacón, articulaciones que tiene un extracto de chur, y adeás para las articulaciones y gente que tiene dolor de artritis en las manos.

En los hombros, en las rodillas y para prevenir infartos de coraón el arroz de levadura roja te disminuye el colesterol. Los consigues en mi santo remedio.

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Haces ejercicio y tienes ese santo remedio para atacar los problemas principales de los que esábamos hablando. Milagrosas, ú siempre lo