Dormir poco tiene varias consecuencias a la salud, pero incluso ocasiona algunos efectos que son poco conocidos y llaman mucho la atención. Dr. Juan explicó que cosas como el ser más sensitivo al dolor, pensar que alguien es más atractivo o hasta ser paranoico es a causa de no poder dormir.

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Luego de generar preocupación por su salud por una foto en sus redes, Dr. Juan Rivera explicó que se tuvo que someter a una biopsia de próstata que le generó mucho estrés y miedo, por lo que ahora busca crear conciencia para que todos los hombres se hagan este estudio. Por otro lado, detalló cuáles son los síntomas más inusuales de la diabetes.

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Si sientes que vives en constante estrés y ya afecta tu salud, puedes disminuir esa sensación con algunos suplementos; para hablarnos de esto Dr. Juan nos ayudó a entender los niveles normales de ansiedad, qué provoca el sentirse abrumado y qué Santos Remedios sirven para relajarnos.

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Para identificar las banderas rojas y síntomas que pueden indicar que hay algo malo o que se debe checar en el corazón, inclusive si eres joven, Dr. Juan nos explicó cuáles son las señales de problemas cardíacos y cómo también cuidarse para prevenir enfermedades.

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La higiene del sueño tiene que ver también con lo que comemos y la dieta que llevamos, Dr. Juan nos explicó la relación directa que hay entre el cerebro y el intestino y, con el anuncio de un nuevo Santo Remedio, dijo cómo establecer una buena salud intestinal para dormir mucho mejor.

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Dr. Juan llegó para decirnos qué cosas podemos incorporar para ejercitar el cerebro, mejorar el enfoque y aumentar la destreza mental, como el jugar cartas, leer, pintar o aprender alguna cosa nueva. Además, nos explicó todo sobre la nueva variante de Covid llamada Flirt que se está propagando.

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