♪ rúl:estés , vivir constantemente bajo el estés puede afectar la salud causando cambios en el cerebro enfermedades coronarias es importante aprender ómo controlarlo. El doctor juan nos dice ómo saber si esá haciendo daño a tu cuerpo.

Un gusto verlo nuevamente. Doctor juan: es uno de los pilares de nuestra salud en érminos de vivir una vida saludable y de longevidad uno tiene que saber controlar el estés.

Vamos a hablar de ómo puede saber que el cambios en tu cuerpo que te dice que el estés esá pasando una factura esta subiendo de peso en realidad puede contribuir al aumento de peso no tomarse el tiempo para cuidarse o hacer ejercicio, te antojas de dulce aumentan los niveles de aúcar, de cortisol hace que se distribuya ás la grasa aáreas abdominales. Aumenta la grelina.

Una de las consecuencias principales es el aumento de pesouna vez que aumentas de peso y carecen obesidad aumenta enfermedad coronaria, áncer. No es algo simple es como un ciclo vicioso empieza con el estés y lleva algo como esto.

Tambén se cae el pelo una de las causas principales para la alopecia la persona mal y lo que encuentra realmente es que una persona esá extremadamente ansiosa obviamente hay que atacar el de los que he experimentado realmente por estés esa álvula entre el esómago y el eófago tiende a ponerse ás laxa y sube elácido hacia la boca y tiene íntomas de acidez. Cuando tienes mucho estés el sistema inmunoógico se debilita y no duermes sino duermes el sistema inmunoógico se debilita.

Ustedes ven ómo estas cosas esán unidas unas a esán tensos tienes dolor muscular, espasmos musculares, puedes tener dolor de cabeza por tensón que realmente por los úsculos de trapecio que se tensan. Todo esto dice rúl que el estés esá pasando factura a tu cuerpo.

. Rúl: qésantos remedios tienes para esto.

Doctor juan: para las personas que se preocupan por el aumento de peso aqí tienes una las cosas que te va ayudar con aúcar en sangre pero tambén tiene otro ingrediente para disminuir el apetito para ayudarte a perder peso obviamente con un kamen estilo de vida. Aqí tenemos el ashwagandha y finalmente el magnesio es excelente para controlar el estés y dormir mejor.

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