Consulta Dr. Juan
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Las mejores combinaciones de alimentos para perder peso rápido
Cuando estamos en el proceso de perder peso y tenemos que decidir qué vamos a consumir, lo importante no es tanto lo que se come sino la combinación de los alimentos, por eso Dr. Juan nos dijo cómo mezclar las meriendas y así bajar algunas libras de forma rápida y saludable.
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Beneficios que tienen el café y el té para la salud
Además de saber rico, dar energía y ayudar a concentrarse, tanto el café como el té tienen muchas propiedades benéficas para la salud, y para poder aprovecharlas Dr. Juan Rivera las detalló y compartió unos Santos Remedios que las incluyen.
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Qué cosas poco conocidas provocan que se eleve la azúcar y cómo controlarla
En cuanto a la glucosa en la sangre se trata hay cosas que no imaginamos o que no a todos afectan igual y que provocan que se “dispare” la azúcar. Dr. Juan llegó para explicar qué es lo que más afecta y compartió Santos Remedios para mantener niveles saludables.
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Alimentos que te ayudan para prevenir el hígado graso
El hígado graso es una condición silenciosa pero muy común entre los hispanos, pero se puede evitar al hacer cambios en la dieta, por eso Dr. Juan nos dio recomendaciones de comidas saludables que evitan enfermedades relacionadas con este órgano.
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Factores de riesgo a tomar en cuenta y cómo prevenir el cáncer de colón
El cáncer de colon es el tercero más común en Estados Unidos, por lo que es importante estar alerta y saber cómo prevenir esta enfermedad, por eso Dr. Juan vino para hablarnos sobre los factores de riesgo que nos hacen propensos a desarrollarlo y qué cosas podemos hacer para evitarlo.
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Cinco vegetales para reducir la inflamación y evitar otras enfermedades
La inflamación no solo afecta la salud gastrointestinal, sino que también puede provocar afecciones cardíacas, diabetes y hasta cáncer, por lo que el Dr. Juan Rivera te dice cómo a través de la dieta puedes combatir este malestar al consumir vegetales, además de sus Santos Remedios.
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