El estreñimiento puede ser causado por cosas que hacemos de forma habitual y no nos damos cuenta de que son malas, por eso Dr. Juan Rivera vino a explicar todos los hábitos que impiden tener buenos movimientos intestinales, además de compartir Santos Remedios que ayudan para poder ir bien al baño.

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Aunque tengamos la meta de perder peso, hay factores que se pueden interponer con este el proceso, como el estrés o la falta de motivación y tiempo. Es por eso que Dr. Juan Rivera explicó la forma en que se pueden vencer esos obstáculos y bajar esas libras de más de forma saludable.

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Si te ha pasado que olvidas algunas cosas, el Dr. Juan Rivera te dice si esto sería una señal de alerta que indicaría algún problema de memoria o es algo normal. Además, el médico boricua respondió qué hacer para combatir el estreñimiento y qué Santo Remedio recomienda para desintoxicar todo el cuerpo.

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Cuando llega un antojo por la noche se suele comer lo que se tiene a la mano y eso puede desde arruinar la dieta hasta provocar problemas para dormir, por eso Dr. Juan llegó para compartirnos varias meriendas saludables y Santos Remedios que no te hacen subir de peso y también ayudan a tener un mejor sueño.

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Alejandra Espinoza y Dr. Juan nos explicaron cuáles son los efectos que tiene en la piel el hacer ejercicio con maquillaje puesto, que van desde cosas como poros tapados hasta el acné. Además, nos dijeron qué hacer y productos a utilizar antes y después de ir al gimnasio para cuidar de nuestro cutis.

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Al hacer mal una dieta Keto, que es comer pocos carbohidratos y más grasas, podemos bajar de peso, pero aumentar mucho el colesterol, por eso Dr. Juan Rivera llegó para enseñarnos cuáles son las comidas ideales para hacer este plan de alimentación de forma correcta y saludable.

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