Ante un nuevo estudio que apoya el consumo moderado de café para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y la diabetes, Dr. Juan llegó para detallar los beneficios que tiene esta bebida para la salud, así como compartir su Santo Remedio que tiene todas las propiedades de la cafeína.

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¿Sabías que además de la presión alta, la mala dieta y el estrés hay otros detonantes que pueden provocarte un ataque al corazón? Dr. Juan te dice las cosas de tu vida diaria, como la falta de sueño, la gripe, el frío y más, que pueden provocar un infarto.

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La chía es una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, además de que por su versatilidad se ha convertido en una gran opción para estar sanos. Dr. Juan nos explicó los beneficios en la salud que tiene esta semilla, además de presentar su nuevo Santo Remedio que la combina con las propiedades del nopal.

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El síndrome del colon irritable afecta a muchas personas en el mundo, pero no todos saben cómo identificar si lo tienen ni qué hacer para tratarlo. Dr. Juan nos explicó los síntomas y señales más comunes de esta enfermedad intestinal, entre los que se incluyen el dolor abdominal, estreñimiento o diarrea y hasta fatiga.

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La solución para lucir una piel saludable y radiante puede encontrarse en tu cocina. Alejandra Espinoza y Dr. Juan compartieron algunos alimentos que pueden ayudar a mejorar el cutis, bajar la hinchazón y tratar el acné, entre ellos la linaza, kiwis, té verde y más.

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¿Estás tratando de perder peso, pero no soportas esa sensación de siempre tener hambre? Dr. Juan trajo la solución y compartió una lista de alimentos que no solo son saludables, sino que también son supresores naturales del apetito.

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