Puede ser que algunos de los alimentos o bebidas que ingerimos no consigan satisfacer nuestro estómago, al contrario, pueden darnos más hambre y sabotear nuestra dieta. Dr. Juan llegó para detallar qué comidas, como los biscochos, las papitas y hasta el vino, son las que abren el apetito.

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Mucha de la gente que acude con su médico tiene una queja en común: el cansancio. Dr. Juan Rivera llegó para compartir secretos alimenticios y de estilo de vida, además de una súper planta, que sirven para aumentar la energía que tenemos durante todo el día.

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El desayuno es la comida más importante, aunque a veces es difícil tener el tiempo para hacerlo bien o se ingieren cosas no muy nutritivas. Para ayudarnos a mejorar nuestra función cerebral y rendir mejor en el día, Dr. Juan nos compartió una lista de comidas saludables y su Santo Remedio Memoria.

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A pesar de que la artritis es muy común, hay mucho mitos e ideas equivocadas sobre esta enfermedad, es por eso que Dr. Juan llegó para explicarnos todos los conceptos que la rodean, como el que no es exclusiva de los adultos mayores y hasta que el fumar es un factor de riesgo significativo para padecerla.

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La cantidad de agua que tomamos regula muchas funciones del cuerpo, entre ellas la salud cardiovascular, por eso es importante saber qué bebidas ayudan a bajar la presión arterial. Dr. Juan llegó para explicar la importancia de hidratarse y compartió un Santo Remedio ideal para que lo tomen quienes padecen de hipertensión.

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Una persona consume 17 cucharaditas de azúcar al día en promedio, lo cual es un exceso y puede impactar desde el peso, el estado de ánimo y el riesgo de enfermedades. Por eso Dr. Juan llegó para decirnos las señales de que consumimos mucha glucosa y cómo poder disminuir postres y otras comidas dulces.

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