Dr. Juan llegó para decirnos que no solo los dígitos que aparecen en la báscula son importantes a la hora de preocuparse por la salud. Explicó que estar pendiente de números como la presión sanguínea, el tamaño de la cintura, el perfil lipídico, los pasos diarios y las horas sentado ayudan mejorar la calidad de vida.

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A la hora de cuidar nuestra salud intestinal hay muchos mitos sobre qué es lo mejor o las cosas que se deben dejar de comer; por eso, Dr. Juan llegó para aclarar varias de estas creencias, como si se debe ir al baño todos los días, si la comida picante causa úlceras o si la cirrosis es exclusiva de los tomadores.

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La demencia es una enfermedad prevenible si se evitan ciertos factores de riesgo, como el consumo de algunos alimentos. El Dr. Juan nos explicó qué comidas afectan a nuestro cerebro y nos recomendó un Santo Remedio ideal para la salud.

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El tener el colesterol alto puede ser ocasionado por algunos alimentos que se consumen de manera regular y no siempre se cree que son malos. Dr. Juan nos detalló cinco comidas llenas de grasas saturadas y que aumentan el riesgo cardiovascular que se deben evitar para mantenernos sanos.

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Dr. Juan Rivera llegó con sus Santos Remedios y una lista de alimentos para mejorar la movilidad del cuerpo, afrontar la inflamación de las articulaciones y aliviar los dolores de rodilla, espalda y hasta cadera.

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Cuando se trata de controlar los niveles de azúcar en la sangre, Dr. Juan nos explicó que hay alimentos que nos ayudan a bajarlos de forma natural, como las almendras, el brócoli, el aguacate y hasta los camarones. Incluso combinar estas comidas con el Super Nopal de Santo Remedio es ideal para regular la glucosa.

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