El fashionista Quique Usales invitó a nuestro chef Yisus a conocer una técnica integral para ejercitarse y en la cual aseguran no hay que invertir mucho tiempo para ver resultados. Descubre aquí por qué este sistema de entrenamiento es el favorito de muchos famosos y qué tal les fue a ellos dos poniéndolo en práctica.

En tu afán de llevar una vida sana podrías estar incurriendo en hábitos que no siempre son los más adecuados. Analiza tu rutina y revisa que no estés cayendo en alguno de ellos.

Nada como comenzar el día feliz y llenando de alegría a nuestra familia, amigos y todos los que nos rodean. Por eso, nuestra asesora de vida y estilo Maggie Jiménez llegó con muy buenos consejos para sorprenderlos con estos detalles en cualquier momento.

Nuevos estudios sugieren que no es necesario ni recomendable tomar aspirinas para prevenir ataques al corazón en personas saludables. Maity Interiano investigó todo acerca de una nueva lista de sugerencias de cardiólogos para cuidar tu salud.

Si estás en extremo cansado y sientes que ya estás sufriendo los estragos del cambio de horario, tenemos para ti algunos prácticos consejos que te ayudarán a adaptarte más rápido y tener dulces sueños.

Dedicar tiempo para salir a caminar con tu amigo de cuatro patas puede tener múltiples beneficios para tu salud, tanto físicos como emocionales. Aquí te contamos cuáles son.