La entrenadora personal Adriana Martín le explicó al Dr. Juan que bailar no solo es un buen ejercicio cardiovascular, sino que también ayuda a quemar grasa y bajar de peso. Acto seguido, nuestro corresponsal medico mostró sus mejores pasos dentro del consultorio.

La dentista Katherine Román reveló cuántas veces al días es recomendable pasar hilo dental por nuestra dentadura y por qué. Asimismo, el gastroenterólogo Alfredo Hernández explicó cuál es la mejor forma de tener una buena digestión y porqué es necesario ir al baño mínimo dos veces al día.

El ginecólogo Francisco Cruz respondió a dudas médicas comunes como la frecuencia en que se debe tener relaciones sexuales o si es mejor utilizar tampones que toallas sanitarias. Asimismo, la dermatóloga Leyda Bowes reveló si es necesario bañarse todos los días o cada cuándo debemos afeitarnos.

Maggie Jiménez explica por qué utilizar ropa interior, jeans, blusas y leggings demasiado apretados puede causar un severo trastorno a nuestra salud. Además, la podiatra demuestra el enorme daño que hacen los tacones a nuestros pies, espalda y columna.

El vórtice polar que está azotando al noreste de la nación ha provocado que las temperaturas desciendan drásticamente. Por eso Gelena Solano investigó qué podemos hacer para mantener el calor en casa y cómo evitar enfermarnos si salimos a la calle con este frío.

A Bordo Tips: Jaime Gabaldoni, de Univision Autos, explica cuál es la manera correcta de sacar un automóvil de atascamiento provocado por nieve, lodo o arena. Toma nota para no dañar tu vehículo y lograr salir airoso de cualquier situación.