De acuerdo con la doctora Grecia Obregón, uno de los primeros signos de alerta es la hinchazón de los ojos, el rostro y las extremidades, así como también las ganas constantes de orinar. Otros síntomas que se deben tener en cuenta son la anemia, la palidez cutánea y la sangre en la orina.

A partir de este domingo, los estadounidenses deberán adelantar los relojes una hora porque empieza el horario de verano. Según expertos, la clave para sentirse menos cansado es planificar con antelación. El doctor Édgar Chávez, director médico del Universal Community Health Center, ofrece algunas recomendaciones para que el cambio de hora no afecte la salud. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

Edwin Solórzano, médico familiar de Kaiser Permanente, explica que el no dormir lo suficiente puede causar desde problemas de memoria hasta trastornos como la depresión o la ansiedad. Evitar la cafeína en las noches, tomar una ducha con agua caliente o escuchar música relajante, son algunos de los consejos que brinda el experto para lograr conciliar mejor el sueño.

De acuerdo con una reciente investigación médica, algunos de esos productos son capaces de elevar peligrosamente los niveles de eritritol en la sangre, desatando así problemas cardíacos e incluso derrames cerebrales. El eritritol es un componente empleado como sustituto de los sabores azucarados y está presente en la stevia, el fruto del monje y los productos keto reducidos en azúcar.

Cansados de ver cómo las parejas celebran a sus enamorados en San Valentín, surge otra celebración: Aprende a amarte a ti mismo o el Día de la Concientización para los solteros, que este año se celebra el 15 de febrero.

Aunque un estudio reciente de WalletHub dice que NYC es una de las peores ciudades para solteros, la coach de bienestar Erica Priscilla Sandoval, dice que todo depende de la actitud de las personas y da sus 5 mejores lugares para amarse a si mismo en esa ciudad.