Seguramente usted ha decidido cambiar su vida este año, estamos a 16 no arrancado la dieta, o a lo mejor quisiera aprender ingés. Todos queremos algo hacer algo diferente, pero como continuar motivados nos proponemos,íbamos desistiendo ía con ía "mañana lo hago", nos acompaña mauricio jiénez quienes psiólogo.

Buenos ías. Mauricio: unos ías carolina los proósitos de año nuevo es una excelente manera de ponernos en contacto con nuestros deseos que queremos materializar a en ese camino muchas veces sucede que nuestros deseos se último vamos abandonando nuestra meta.

Hay una cena en la peícula de alicia en el pís de las maravillas "que camino debo de tomar", el gato responde "depende a donde quieras importa donde quiera ir. Carolina: es muy interesante la analoía que hace de alicia en el pís de las maravillas, en ese instante usted habla de que no importa donde vayas qé pasa entran en un írculo en que se deprimen cuando no deprimen cuando nopueden cumplir su palabra.

Mauricio la enseñanza es tener en claro a ónde vas, para yo te voy a dar siete consejos: escribir primero tus metas en un papel, escribir a mano te permite tener una retencón de la informacón y estar ás en contacto. Cuando escribes tus metas vas a escoger pues tiene mayor prioridad.

Enócate en las cosas que puedes controlar. Otra cosa, esa meta dividirla en pequeños objetivos por ejemplo si quieres cambiar tu auto, necesitas dinero.

Pero si los fragmentos en pequeñas metas de ahorro cada mes y te concentras en cumplir esas pequeñas metas al final de año le vas a dar cuenta de que vas a lograr su objetivo. Carolina: ígame.

Mauricio: otra cosa importante es recompensarte. Carolina: ya no nos queda casi tiempo, la ás importante hasta ahora es escribir en papel para que la gente que nos escuchando que llevando una agenda puede lograrlo de mejor manera.

Le damos las