¿Ya hiciste tu lista de propósitos para 2023? Te damos algunos consejos para cumplirlos

proósitos? qé me diía?para hablar acerca de este tematan peculiar, mi compañeranathaly alcaá entrevisó a unespecialista. vamos a ver qéle dijo.nathaly: siempre que empieza unaño tenemos nuevos proósitos eideas impresionantes paramejorar nuestro estilo de vida.pero, hay resoluciones quefallan. para darnos algunosconsejos esá conmigo elprofesor jim.>> buenos ías. gracias por lainvitacón. la gente... creoque una de las cosas áscomunes que escuchamos esacerca del peso. la gente formaobjetivos para poder bajar depeso y trata de tener unégimen de dieta, de ejerciciosy cosas aí. creo que esa esuna de las cosas ás comunes.tienen otros objetivos encánto al estudio, trabajo, etc.nathaly: por qé considera querenuncian a sus metas tempranosmitad de año o completan elaño, para poder ver yvisualizar esas resoluciones?>> la verdad es que, como sereshumanos, queremos verresultados ápidos. yo creo queuna forma muy páctica de poderresolver ese problema esedeterminando objetivos a cortoplazo, mediano plazo y largoplazo. mucha gente se enfoca enla parte del peso, por ejemplo.pero eso es algo que puedevenir ás con el tiempo. acorto plazo, por ejemplo, yoveces a la semana. no enfocarsetanto en los úmeros, ás en laactividad que uno hace todoslos ías. los resultadosvendán. muchas veces no es ladisciplinadamente ycorrectamente.nathaly: ciento que trazar esasmetas por escrito tambénviendo ese mapa de los deseosdurante el año para mantenernosenfocados en aquello quequeremos cumplir.>> exactamente. tenerlo porescrito. todo aquello que le demotivacón a uno, creo que esvaledero. hay gente que lo ponepor escrito, hay gente que poneciertas notas en sus teéfonosóviles, en los calendariostodo aquello que le funcione auno, seía bueno.nathaly: profesor, yo no é sihay algo ás que desee agregar?