La confianza no sólo es necesaria para sobresalir en tu vida profesional y sentimental, es esencial para equilibrar tu vida personal también.

Uno de las condimentos que más nos encanta ponerle a la comida es la sal, porque le da un sabor delicioso. Pero, aunque ésta es esencial para el cuerpo, ya que ayuda a transmitir los impulsos nerviosos, entre otras funciones, consumirla en exceso es malo para la salud.

Las que ya pasamos de los 25 siempre estamos buscando la manera de mantenernos jóvenes y bellas. Aunque no podemos detener el paso del tiempo, si podemos adoptar hábitos que nos ayudarán a lucir rejuvenecidas.

Si la ciencia lo dice...

“Eres lo que comes...” es un dicho que se repite bastante y no está nada lejos de la verdad. Lo que consumes influye directamente en tu salud. Es parte de tus hábitos diarios y que poco a poco van moldeando tu vida.

Diariamente utilizamos la azúcar con diversos propósitos. Para endulzar el cafecito mañanero, el té y muchas de las comidas que más nos gustan.