Mañana todo puede pasar. Así de fascinante y vertiginosa es nuestra vida. No tenemos nada seguro. Y debemos celebrarlo porque allí reside la magia de estar vivos. Sin embargo, no todas las personas viven el futuro con entusiasmo. Los índices de ansiedad actuales son realmente escalofriantes y todos reflejan un único miedo: el miedo al futuro.

Además de los beneficios que se obtienen al recibir terapias, expertos creen "que es muy positivo para el sistema de salud mental integrar personas que han tenido una vivencia con un diagnóstico. La diferencia es que ellos se sienten mucho mejor, más a gusto y tienen más confianza".

Existen ocasiones en las que los psicólogos o terapeutas no pueden conectar de una manera efectiva con sus pacientes. En estos casos, una persona que ha superado un trastorno mental puede ser un puente para que aquellos que requieren ayuda psicológica la puedan tener más fácil. Así le sucedió a Mayra, una sobreviviente de depresión severa que se convirtió en una promotora de salud.

Si bien todos nos sentimos ansiosos de vez en cuando, al enfrentar un problema de trabajo, dar un examen o antes de tomar una decisión importante, hay una diferencia entre esa emoción normal que nos pasa de vez en cuando y los trastornos de ansiedad.

Entre los hispanos se puede notar mucha confusión para identificar los nervios, la ansiedad, o alguna inquietud inexplicable. Según registros, nuestra comunidad es la que más padece el trastorno mental de ansiedad y la que menos acude para solicitar ayuda profesional. Pero lo más preocupante de todo esto es que se están auto medicando para controlar este padecimiento.

Estamos en un momento, a nivel planetario, en el que se vienen creando transformaciones. Personales, colectivas y mundiales, todas ellas con una fuerza potente que arrastra las creencias limitantes del pasado y coloca luz sobre una nueva forma de vivir sobre la Tierra.