Los caudales. Presentadora: esta mañana sandy a los acompaño para hablar sobre un tema que afectado a muchas personas.

Es sobre un ataque de ánico. Sandy: muy buenos ías.

Presentadoraéstos ataques de ánico no ólo se da en una situacón de peligro, tambén se pueden dar cuando estamos hablando frente a un úblico. Tiene que ver con condiciones de ansiedad y estés.

Presentadora: no necesariamente tiene que sufrir de ansiedad o estés. Sandy: es poco a poco que esa persona va a ir cayendo en ese estado de ánico.

A lo mejor esa persona trabaja todo el ía y duerme poco y come mal. Presentadora: cáles son las personas ás afectadas?

Se da ás en mujeres aproximadamente entre los 30 y los 50 años. Y tambén los factores hormonales.

Hay que poner atencón a íntomas como falta de respiracón con expresón corta, dolor en el pecho, miedo extremo, angustia o un hueco en el esómago que no les permite comer. Presentadora: esos son los íntomas que podremos estar viviendo o experimentando.

Una persona bajo esos íntomas, qé pueden hacer? La respiracón correcta es primero es respirar por la nariz y exhalar por la boca.

Si veo que no baja el ataque de ánico. El ataque de ánico tiene que bajar en core de cinco minutos.

Seía importante que se relaje antes de llegar a la emergencia. Encendedor: entonces es miedo lo que causa todo eso?

Sandy: í, es miedo pero en un extremo total. Presentadora: qé se puede hacer para prevenir?

Sandy: hay que tratar de comer bien y dormir ocho horas. Presentadora: estamos hablando de que podía ser peligroso.

Sandy: note no te conduce a la muerte, pero te podía aislar. Presentadora: qé debe ser una persona con ataque de ánico?

Sandy: tiene que tratar de tomar un poco de agua fía para que la ansiedad baje. Y es muy importante,hay que tratar de compartirlo con tu