El atentado en Barcelona, como todo ataque terrorista, ha aumentado la ansiedad en el mundo entero. En Los Ángeles, en un concierto al aire libre, se ha redoblado la presencia de policía, y aún así la gente no se siente plenamente segura. Para muchos, además de la música, había tensión por el atentado terrorista en Barcelona y confesaron que, a pesar de tantos policías presentes, no se sienten 100% seguros. La mejor defensa, dicen las autoridades, además de cámaras y barreras, es estar alerta para detectar algo que simplemente sea de carácter sospechoso.

Si alguna vez has visto la serie The Big Bang Theory, sabrás que al personaje de Raj (Rajesh Koothrappali) le es imposible hablar con las mujeres. Cuando está frente a una chica -sobre todo guapa- se queda mudo y de su boca no sale ningún sonido. Esto sólo cambia si está bajo los influjos del alcohol.

No hace falta estar obsesionados con la limpieza para reconocer que una casa limpia ayuda a restablecer un equilibrio interno. Muchas veces, sin embargo, no asociamos la ansiedad que tenemos con el hecho de que nuestra casa esté en desorden. En efecto, habitar un sitio que carece de limpieza y en constante desorden no ayuda a disminuir los niveles de ansiedad sino más bien todo lo contrario. Por otra parte, las tareas del hogar pueden convertirse en las mejores herramientas para liberarnos de la ansiedad. Compartimos contigo las razones a continuación.

Pensar en una deliciosa tableta de chocolate es sin dudas una de las grandes evidencias del poder que tiene la mente sobre nuestro estado de ánimo, pues incluso sin llegar a consumirla nos va haciendo felices.

Muchos tendemos a confundir los nervios con la ansiedad.

Estos programas proveen a las personas que no pueden salir de casa diversos servicios, como medicación, terapia y apoyo sicológico de profesionales. Según Óscar Leclere, promovedor de salud mental, esta iniciativa ha sido "muy exitosa".