Pese a que la época decembrina es sinónimo de fiestas, compras, reencuentros y celebraciones, expertos recomiendan planear con tiempo y evaluar el presupuesto para no ser víctimas de situaciones que alteren el comportamiento, pues "10 segundos de ira pueden acabar la vida".

Expertos señalan que los compromisos, la presión de tener que comprar los presentes en esta temporada navideña y las expectativas que otras personas tienen de nosotros provocan un estrés que nos hace comportar de manera distinta y nos impulsa a hacer cosas que normalmente no hacemos.

¿Te dominan los nervios y el mal humor cuando se te acerca la regla? ¿Te sientes sensible o triste en esos días previos y a veces no te das cuenta de qué pasa hasta que empieza la menstruación? Se estima que 8 de cada 10 mujeres se enfrentan con algunos de estos síntomas y la ansiedad durante el ciclo menstrual.

Un nuevo reporte de los CDC que analizó los ingresos a salas de emergencia revela una alarmante tendencia: las pequeñas con edades entre 10 y 14 años se están haciendo más daño. Las sobredosis, el envenenamiento y los cortes con objetos afilados son los métodos más frecuentes.

Según una reciente encuesta de la compañía YouGov, en la mediana edad la cifra aumenta al 55% y puede haber muchas razones que incluyen la depresión y la ansiedad.

El estrés ocasional hace parte de la vida diaria de muchas personas que sienten ansiedad cuando se enfrentan a un problema. Según datos oficiales, en Estados Unidos más de seis millones de adultos padecen de trastorno de ansiedad generalizada y un 42,3% no reciben tratamiento.