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¿Padecer ansiedad es una tendencia entre los jóvenes? Carlos y Francisca revelan cómo lidian con ella

Univision6 Mar 2018 – 2:48 PM EST

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otro lado. se puso peor. empeó

a tener pensamientos de

suicidio. lo que lo cuó fue el

ejercicio, tambén terapia con

los caballos, hacer arte.

nando,imagino que en tu

trabajo ves mucha ansiedad.

nando: las noticias como

últimamente, son un poco locas.

de la forma en que le llega la

gente por todos lados. antes

poía las noticias a las 6:00

de la tarde y te enteraba del

mundo. ahora te llega

constantemente. es una

sensacón de ansiedad. cada 10

segundos hay algo nuevo.

marcela: es como la hiper

informacón.

eso genera mucha ansiedad.

cuando no tienes el teéfono a

la mano esás como loco.

carlos: imagina no ólo en el

receptor de las noticias, sino

que tambén seas la noticia

como es tu caso francisca. los

millones de mensajes de llegan

para ti.

ómo manejas esa ansiedad?

francisca: primero, siendo

consciente de ella.

uno esá tan acelerado y uno no

se da cuenta.

por ejemplo, en mi caso tuve

la chance de saberhacer

ejercicio, se lo digo a alguien

que me conoce de verdad y que

me puede dar ciertas

indicaciones de qé cosas puedo

hacer.

yo creo que es un momento muy

bueno para poder estar cerca de

alguien, pero que sepa quén

eres ú.

marcela: imagina esa liberacón

que puede sentir una persona.

pongamos el ejemplo de

francisca.

esa liberacón que puede ser

hablar de ella tranquilamente,

pero esas personas que no

pueden decir la verdad de sus

vidas porque tienen miedo,

angustia.

creen que pueden ser rechazados

por la verdad.

esa ansiedad tiene que ser muy

dura.

carlos: por eso tu libro es tan

valioso. causas principales de

ansiedad entre óvenes es que

vengan de familias con

problemas, pobreza y de

inseguridad.

es un tema que da mucho qé

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