Janet Solís, dietista registrada y médica familiar, explica que los alimentos se deben consumir, entre 45 minutos y una hora, antes de que los pequeños se vayan a la cama. Sus recomendados son proteínas con carbohidratos complejos.

La doctora Janet Solís aconseja a los padres de familia evitar productos que contengan cafeína, ya que estos estimularán a los menores y los mantendrán despiertos. Por ejemplo, las bebidas azucaradas y los tés de hierbas. Así mismo, alimentos altos en grasa y chocolates.

Janice López, portavoz de USDA, indica que a la hora de manipular los alimentos primero debes limpiarlos, luego separarlos, cocinarlos y finalmente dejarlos enfriar, de esta forma dice que consumirás productos de manera segura. También recomienda usar un termómetro para identificar si está listo o no, pues ni el color ni la textura son índices de su buen estado.

Janice López Muñoz, portavoz del Departamento de Agricultura de Estados Unidos, recomienda a los consumidores seguir cuatro pasos básicos para manipular los alimentos: limpiar, separar, cocinar y enfriar.

A partir de este 1 de julio los restaurantes, cafés y tiendas de la ciudad tendrán prohibido vender productos que contengan esta sustancia extraída de la marihuana y cuyos consumidores aseguran que les ayuda a relajarse. La FDA advirtió que es ilegal agregar este componente. Desde el 1 de octubre los infractores comenzarán a recibir multas.

Mantener una nutrición sana para el crecimiento y aprendizaje es vital en la vida de un niño y ahora que los alumnos están en receso escolar es importante no descuidar su alimentación. Teniendo en cuenta lo anterior y que hay muchas familias de bajos recursos que dependen de las comidas que se suministran durante el año escolar para la manutención de sus hijos, el Departamento de Educación ofrece un programa para que los menores puedan acceder a una alimentación sana.