Beber agua alcalina ionizada a diario ayuda a neutralizar el ácido y mantiene o restablece el equilibrio del pH en el organismo. Cuando nuestro cuerpo está en equilibrio, nuestros múltiples mecanismos de autorregulación son capaces de operar en las condiciones ideales con el fin de proporcionar eficazmente los nutrientes a nuestras células y disolver y eliminar los residuos producidos por las vías naturales del organismo.

Si eres una fan de los plátanos hay muchas cosas que ya debes saber, como por ejemplo, que las bananas contienen abundante potasio. Una banana mediana tiene 422 miligramos de potasio, el equivalente al 12% del valor diario recomendado.

El síndrome premenstrual es algo por lo que lamentablemente pasamos todas las mujeres en mayor o menor medida. Se caracteriza por los cambios de humor o corporales que suelen ser muy notorios. Para evitar sufrir este molesto problema todos los meses, en Otra Medicina te presentamos cuáles son los 7 alimentos que te servirán para evitarlo.

El maridaje perfecto para tu salud es el que propone Elaine Magee, autora de 25 libros, incluyendo Food Synergy y promete que el hecho de hacerlo conlleva beneficios como estar mejor nutrido, controlar a voluntad nuestro apetito, disminuir la probabilidad de contraer cáncer, enfermedades cardiovasculares, diabetes… ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo!

Pareciera que la palabra "grasa" se ha tornado hoy en día en una verdadera mala palabra. Pero, no todas las grasas son perjudiciales. De hecho, hay ciertas variedades que constituyen nutrientes esenciales para preservar la salud. Y tú, ¿las estás consumiendo en cantidades suficientes? Presta atención a estas señales y averígualo.

El verano es la época ideal para comprar pepinos. De hecho, aunque podemos encontrarlos en el mercado todo el año, justamente ahora son frescos y de cosechas orgánicas, ya que es su tiempo de recolección. El hecho de que sea un vegetal muy común, y al tiempo muy económico, hace que no lo apreciemos en todos los sentidos, y es por eso que hoy hablamos de los mágicos beneficios para la belleza del pepino.