El hígado es un órgano vital y es esencial que cuides la salud de este para que tu sistema digestivo funcione correctamente. La mejor forma de hacerlo es cuidando lo que comes. Para eso, te damos a continuación un listado con algunos alimentos buenos y malos para el hígado.

¿Te sientes tan somnoliento mientras trabajas que tus ojos tienden a cerrarse? Todos nos hemos sentido así en algún momento, sobre todo después del almuerzo. Para evitar que esto te suceda, ten a mano algunos de estos alimentos energéticos que te permitirán seguir con ánimo lo que queda de tu rutina.

Hay ciertos problemas que nos ocurren diariamente y que podríamos combatir perfectamente cambiando nuestros hábitos de alimentación. De hecho, en muchos casos, una alimentación saludable ayuda a prevenirlos y evitarlos. Pero todo depende también de nuestro propio metabolismo y de nuestro cuerpo y es por eso que a veces hay que buscar en ellos las propiedades naturales que nos ayuden a solucionar la dolencia que padecemos. Hoy, en Otra Medicina hablamos de 10 Alimentos anti inflamatorios.

Cada vez es más común que la gente deje de lado la leche de origen animal, y se pase a opciones vegetales. Por esta razón, hoy queremos contarte algunos beneficios de la leche de avena, un alimento que está en pleno auge y poco a poco va reemplazando a otro tipo de leches.

La sal negra de India es un tipo de roca volcánica salada que se utiliza sobre todo en India, Pakistán y otros países asiáticos. Su color se debe a la presencia de varios minerales, entre ellos el hierro; tiene un sabor muy típico sulfuroso, a menudo comparado con el de las yemas de huevo hervidas. Los beneficios de la sal negra son numerosos según el ayurveda, aunque aún no hay comprobaciones científicas claras. De todas formas, puede que te interese saber qué tiene para ofrecerte esta sal.

La palabra “grasa” se ha eliminado del vocabulario de la gente. Cuando la dices, la gente te mira con reprobación. Pero lo que muchos no saben es que el cuerpo necesita grasas saludables para mantener la buena salud. Hoy te contamos algunas de las que puedes utilizar, de forma que el aceite de oliva no sea tu única opción.