Hoy en día podemos escoger entre numerosas filosofías alimenticias, dietas o regímenes; esta vez nos centraremos en hablar de las contras del crudivorismo. Para algunas personas resulta un modo muy sano de alimentarse y otras lo ven demasiado extremista. Veamos de qué se trata.

Por estos días el consumo de la leche de vaca no pasa su mejor momento, ya que parece ser que otras la han destronado, adjudicándole varios efectos nocivos. Pero hay opiniones encontradas respecto a algunas sustitutas; ¿la leche de almendras está lejos de ser una leche 10? Averígualo ahora mismo.

El durazno nació en la antigua civilización china y su nombre significa "manzana persa" en latín. A lo largo de la historia, se consolidó como la fruta de la realeza. Así, por ejemplo, la reina Victoria de Inglaterra afirmaba que "ninguna comida estaba completa sin un durazno servido sobre una servilleta de algodón". Y, ¡cuánta razón tenía Victoria! Y es que esta fruta tiene muchos beneficios para la salud. ¿Te gustaría conocerlos?

La comida influye en el estado de ánimo, pues algunos alimentos, si bien te brindan los nutrientes necesarios, muchas veces no te dan buenas vibras y producen depresión o un estado de ánimo decaído. Si quieres saber cuáles son los 8 alimentos que te darán energía positiva no dejes de leer lo que en Otra Medicina tenemos para ofrecerte.

Seguro que te habrá pasado, de pronto y sin saber por qué, sientes un deseo imparable de comer, por ejemplo, unas papas fritas o un sándwich de jamón. Te parece extraño, porque por lo general los antojos son de alimentos dulces –un brownie de chocolate o una buena porción de helado–, sin embargo, no te apetece nada dulce.

Las personas mayores tienen un metabolismo diferente al de las personas jóvenes, al tiempo que sus necesidades calóricas, por llevar un estilo de vida más reposado, no requieren de la misma energía que otro adulto de menor edad que por ejemplo está en activo. Sin embargo, eso no implica que puedan descuidar el aporte de calorías que hacen a su organismo, y hoy en Vivir Salud queremos darte algunas ideas de alimentos recomendados para ellos.