Seguro que te habrá pasado, de pronto y sin saber por qué, sientes un deseo imparable de comer, por ejemplo, unas papas fritas o un sándwich de jamón. Te parece extraño, porque por lo general los antojos son de alimentos dulces –un brownie de chocolate o una buena porción de helado–, sin embargo, no te apetece nada dulce.

Las personas mayores tienen un metabolismo diferente al de las personas jóvenes, al tiempo que sus necesidades calóricas, por llevar un estilo de vida más reposado, no requieren de la misma energía que otro adulto de menor edad que por ejemplo está en activo. Sin embargo, eso no implica que puedan descuidar el aporte de calorías que hacen a su organismo, y hoy en Vivir Salud queremos darte algunas ideas de alimentos recomendados para ellos.

¿A quién no le gustan los mimos, el cariño, los besos apasionados y el perfume de un hombre? ¡Seguro que todas tenemos esa personita especial por la que nos volvemos locas! Sin embargo, hoy pretendo ser bastante curiosa, y enseñarte algunos alimentos que son mejores que tu novio. Así que, si está lejos, no lo puedes ver y lo echas de menos, no dudes en acudir a alguno de estos alimentos –¡pero con moderación!–.

Las gomitas... ¿a qué niño no le gustan? Yo creo que a todos. Si te preguntas cómo darles esta dulce golosina sin que consuman exceso de conservantes o químicos, aquí en Otra Medicina te daremos algunas recetas de gomitas orgánicas y naturales que realmente te encantarán.

Depresión estacional, cansancio crónico, estrés... ¿Y si bastara con cambiar un poco los hábitos alimenticios para subir la moral? En realidad, es cuestión de dejar de lado los platos precocinados, el café sin moderación e intentar no comer pan en todas las comidas. De igual modo, se debe priorizar el consumo de chocolate, el queso parmesano y las nueces de Brasil.

Ningún otro producto anuncia tanto el verano como la sandía. Quizás sea su refrescante dulzura, o incluso la explosión de color que añade un poco de brillo a tu plato.