El estilo de vida es muy importante para la salud mental, por eso Dr. Juan llegó para decirnos las cosas que hacemos cada día y sin darnos cuenta aumentan el riesgo de padecer demencia en el futuro, como el tener una vida sedentaria, dormir poco, consumir alcohol en exceso e incluso el socializar poco.

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Muchas veces y hasta sin darnos cuenta podemos comer demás por culpa del estrés, lo que hace que subamos de peso o rompamos la dieta, por eso Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para detallar cómo se satisface el apetito de forma saludable y qué alimentos son buenos para esos momentos de ansiedad.

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Las inyecciones para perder peso se han vuelto muy populares por su efectividad, pero tienen algunos efectos secundarios y hay que saber cómo deben usarse, por eso Dr. Juan llegó para decirnos cómo mitigar los efectos adversos y también qué Santos Remedios pueden ayudar a contrarrestarlos.

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La gente que quiere bajar algunas libras o alcanzar un peso ideal lo puede ver muy complicado o no saber por dónde empezar, por eso el Dr. Juan Rivera vino con una serie de recomendaciones y claves para dejar de planificar y empezar un proceso para adelgazar, además de Santos Remedios que sirven para estar en forma.

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A diferencia de hace años ahora se sabe que hay tipos de grasa y las buenas son importantes para reducir condiciones crónicas, bajar de peso y evitar enfermedades, por eso Dr. Juan Rivera nos dijo cuáles son ideales para incluirlas en la dieta y mantenernos saludables. Además, el médico favorito de la gente respondió cómo se diagnostica un bloqueo de corazón.

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Hay varias señales que el cuerpo nos da cuando se consume poca fibra, pero Dr. Juan vino para explicarnos estos síntomas, la cantidad aproximada que debemos comer para tener buenos movimientos intestinales y Santos Remedios que sirven para evitar el estreñimiento.

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