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El aúcar en sangre siempre tiene que conectarse a las 10:30, ya mismito. Rúl: vamos hablar de asuntos.
Doctor juan: siempre resolvemos. Siempre que hablamos de aúcar en sangre hablamos de alimentos pero en muchas otras cosas que tienen que ver con el aúcar en sangre que a lo mejor usted no esá pensando, úmero uno, el ejercicio, cuando usted hace ejercicio principalmente aeóbico pero tambén ejercicio con resistencia con pesas, una de las cosas que suceden el cuerpo es que losórganos se vuelven ás sensitivos a la insulina, la insulina es la hormona que controla el aúcar en sangre, al hacer ejercicio ayuda a que ásicamente controlemos mejor el aúcar.
Úmero dos, adeás de el ejercicio, el estés, hay que controlarlo porque cuando tenemos estés cónico aumenta el cortisol en nuestra sangre, el cortisol antagoniza la insulina y no deja que la insulina trabaje de manera adecuada. Raul: cuando es casi cuatro que nos vuelve.
Doctor: es una las cosas que hay que consolar para controlar úmero tres el sueño, cuando usted duerme poco, menos de seis horas al ía una de las cosas que sucede volvemos a aumentar la hormona del estés, aumenta el cortisol y el cortisol va a ser que aumente su aúcar en sangre porque la insulina no puede trabajar de ni finalmente, algo que usted no piensa, las bacterias que tenemos en los intestinos, cuando tienes ás bacterias malas que buenas en los intestinos esas bacterias malas empiezan a pedirte el dulce, empiezan a pedir de chocolate, el helado porque de eso se alimentan esas bacterias malas yy por lo tanto cuando haces eso el aúcar en sangre no se va a controlar. Estar pendientes de esas cuatro cosas.
Desde el punto de vista de santo remedios, tres tantos remedios que pues tener en mente, city preocupacón solos el control del aúcar tienen el úper nopal, tiene fibra, para insulina. Pero si usted hice yo quiero controlar el aúcar y perder peso al mismo tiempo, tiene ver belina para construir la aúcar pero tambén david lo mira para controlar el apetito.
Y como le deía, las bacterias que tenemos al intestinos son importantes, para esto esá colon plus, tiene prop que son ásicamente la bacterias buenas. Los consigue en mi santo remedio.
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Rúl: vamos a cambiar porque la gente tiene preguntas y obviamente te las vamos a ¡entreten >> doctor juan: hay otros para bajar la inflamacón en los broncos que lo que causa la tos. >> siempre le ponen el toque.