Consume 17 cucharaditas de aúcar al ía cuando la cucharaditas de aúcar al ía cuando la recomendacón cuando la recomendacón de las gías alimenticias dicen que debe ser menos de 12. Aunque seía incríblemente diícil eliminar el aúcar por completo de nuestra dieta, el ♪♪ ♪♪ ♪♪ dr.

Juan: reducir el consumo de aúcar puede traer beneficios a la salud, lo del aúcar es una epidemia. Rúl: ¿cáles son esos íntomas que podemos experimentar cuando nosotros dejamos el aúcar?

Dr. Juan: debeíamos empezar con esto porque cuando esá en aúcar o dejarla, es importante que sepa que puede experimentar alguno de estos íntomas como dolor de cabeza, puede tener mucho ás antojo de comer aúcar, cambios en tu humor, fatiga, mareo, hasta problemas de concentracón, pero eso no duó por mucho tiempo, debe aguantarle en esos ías porque tu cuerpo ápidamente se acostumbra, en érminos de cuando pase ese proceso, empieza a tener una serie de manera significativa o disminuir casi que por completo, lo primero y quiás la ás importante, disminuye todo riesgo de enfermedad muerte en estados unidos o derrame cerebral, consumir ás de 20% en caloías totales de aúcar añadido, esto ha sido asociada con esa enfermedad cardiovascular, otro beneficio es que se los he dicho por los últimos meses, no puedes perder peso sin controlar el aúcar en sangre porque cuando tienes picos de aúcar se dispara la insulina que es una hormona aúcar en sangre para perder peso, disminuir tus niveles de inflamacón, el aúcar te inflama, esas personas que tienen artritis y con dolor en la rodilla o piernas, tengo dolor en la espalda, empiezan a diminuir el aúcar, no digo que se va a desaparecer, pero al disminuir la inflamacón te vas a sentir con menos dolor, parte de ese inflamacón viene alí, ás luminosidad, es una manera de acuerdo piel de adentro salud intestinal puede mejorar incluyendo tu inmunidad, todos tenemos bacterias en nuestros intestinos, las bacterias malas se alimentan de aúcar, cuando ú consumes mucha, esas bacterias se van multiplicando, tienes ás riesgo de ásicamente tener índrome del colon irritable, tiene ás riesgo de tener distensón abdominal, entre otras cosas, diminuir el aúcar previene que tengas tantas bacterias malas en tu intestino.

Lo digo con respeto y en la biblia de lo que sucede, consuía su hogar como un loco y fue una las cosas que ás daño le hizo a mi organismo, es importante aprender a controlar porque hay herramientas desde punto prevista de santo barberina que es para controlar el aúcar en sangre y tambén tiene este controlar el apetito, solamente dos ápsulas al ía, si quiere enfocarse en el aúcar, úper nopal es bueísimo, tiene la fibra del nopal y picolinato, en misantoremedio. Com o 1855 736 se pega donde ti, te agarra y te manipula.

} rúl: el hombre que tiene una conciencia de lo que es un estudio con las ámaras, perón que nos desviamos, una persona con diverticulosis puede tomar coón plus porque la fibra puede afectar. Dr.

Juan: í, esto incluye la pared del intestino y se puede inflamar, es cuando se infectan entonces causan dolor, usualmente en la parte baja izquierda del esómago que requiere antibótico, hay realmente tiene que tener cuidado es con consumir semillas o vegetales con semillas, eso puede entrar en esos diverículos y causar infeccón, no tiene que ver nada con la fibra o con el santo remedio coón plus, la fibra lo que te ayuda es a que se regule tu flujo intestinal. Coón plus tiene zildjian que es un tipo de fibra, adeás tiene probótico que es paramejorar esa flora intestinal y que no te inflames, coón plus lo mezclas con agua y tel thomas, tiene sabor a mango, puede conseguirlo en misantoremedio.

Com rúl: otra pregunta, dice aí, no hay nada natural para detener la tos, doctor juan? Dr.

Juan: es diícil, hay remedios caseros que podemos usar miel, árgaras de sal y agua, espeíficamente si viene de una carro espera, tratar de evitar que toman agua fía, el agua fía te activa ás ese reflejo de la tos, cuando tienen tos es mejor tomar agua al tiempo, nada fío, ya si eso contiúa, yo mis pacientes estuvo quedar algo recetado. Si lo quiere hacerla aí de