La terapeuta Maru Torres-Gregory, de la Universidad Northwestern, explica que el problema nace como una pérdida ambigua, ya que las personas viven tratando de encontrar un balance entre no crear falsas expectativas y no perder la esperanza. La experta resalta la importancia de brindarle apoyo a quienes atraviesan dicho proceso y darles también espacios para llorar y desahogar su angustia.

El cabello es uno de los rasgos que más hablan sobre nuestra personalidad. Hay opciones para cambiar el color y el estilo. Sin embargo, muchos sufren demasiado cuando son diagnosticados con alopecia.

La terapeuta Elisa Guzmán explica las razones y señales de este problema, que suele ser más común en los hombres. La experta también señala por qué esta etapa puede generar ansiedad y hacer que las personas se cuestionan lo que han hecho o dejado de hacer en su vida.

La coach de vida Patricia Werner habla de las prácticas para mejorar ese aspecto de la vida como: aceptar que somos humanos y por ende podemos fallar y no poner frases negativas después del “yo soy”. Por ejemplo, no es lo mismo decir “que boba soy” a “que bobería hice”. Werner también resalta que “mientras mejor concepto tengo de mí mismo más me gusto y más me quiero”.

Todos nos sentimos decaídos alguna vez, pero si deja de ser algo pasajero o te inhabilita en tus actividades diarias, puede tratarse de algo más. Aquí te ayudamos a identificar los síntomas de la depresión. No necesariamente debes tenerlos todos. El diagnóstico depende de su intensidad y cuánto duran. Ante cualquier duda consulta a un especialista.

Expertos ofrecerán programas para fomentar la salud mental de los niños, ya que más del 50% experimentan traumas que les pueden acarrear problemas físicos y psicológicos a lo largo de su vida. Además, también habrá actividades destinadas para adultos.