Continuando con las clases de cocina para Ana Patricia, nuestro chef Yisus le enseñó cómo preparar esta sencilla y suculenta receta, creada a partir de la comida que nos sobró durante toda la semana. Toma nota y deleita a toda tu familia.

La chef Bielitski Prada explica cómo disponer los ingredientes para luego irlos mezclando hasta obtener la sopa de mariscos. Recomienda ser precisos con el tiempo de cocción de algunos productos.

The Raw Boy presenta una alternativa saludable al burrito tradicional utilizando tortillas de espinaca y un guisado de champiñones.

Mercedes Sánchez, experta en belleza, dice que tanto la flor como las hojas de la planta tienen propiedades que ayudan con la cicatrización, reducir la grasa del rostro y nutrir la piel, entre otros beneficios.

El chef Yisus explica por qué esta receta es una gran opción para preparar mientras estamos llevando a cabo el #Reto28: es baja en grasa, alta en nutrientes y llena de sabor. Este platillo te brindará la energía necesaria para cumplir tu meta de bajar de peso y mantener equilibrada tu salud.

Sin lácteos, sin huevo, sin gluten: esta receta totalmente apta para veganos y vegetarianos cambiará tu perspectiva en cuanto a postres se refiere. Lo mejor de todo es que su exquisito sabor a chocolate no cambia en lo absoluto. Escucha la receta y atrévete a probarlo.