La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Coronavirus, tiene que ver con personas pensando en quitarse la vida. El doctor esta mañana hace un enlace con nosotros ayudarnos a definir cáles son los alimentos para disminuir la ansiedad.
El primero, seía el la tano. Contiene tripófano, que es un precursor de la serotonina.
Es una hormona antidepresiva y adeás, los carbohidratos lo empujan adentro el cerebro. Excelente alimento para la ansiedad tamil tenemos las semillas de ía.
Cía. Para los que esán imitando caloías, seía uno.
La tano saía . Las semillas de cía, es bastante pueden utilizar.
40 g al ía es una muy buena cantidad. Esto lo estaían repartiendo a lo largo del ía.
Áser placas, cruda media taza al ía. Cocida lo que quieran.
La falta deácido ólico no de poner ansioso untos muy importante mantener un buen etado nutricional. Por eso debemos, el zanahorias y espinacas .
Recordamos que ayuda con el peso. El chocolate oscuro, tambén nos ayuda.
Las nueces, tienen efectos por muchos mecanismo. La falta de magnesio y zinc, nos pone ansiosos.
Queremos
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
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