Para poder cuidar nuestra imagen utilizando productos al alcance de nuestra mano lída: es un placer poder estar aqí. Juan: por donde comienza la salud de la piel y del cabello?

Yo he escuchado que comienza por dentro lída: completamente. Es importante cuidarnos bien y consumir frutas con alto contenido de vitaminas.

Éstas uvas tienen antioxidantes como resveratrol. El tomate y la manzana tienen vitamina c.

El apio tiene sustancias antiinflamatorias y no nos olvidemos del salón y otras carnes que tambén contienen omega tres. Juan: importante tambén hacer ejercicio, dormir bien, controlar el estés.

Lída: y meditar cinco minutos al ía. Juan: qé remedios caseros nos pueden ayudar a hidratar la piel?

Lída: para proteger la piel, en general, en el proceso anti envejecimiento es lo mejor el resolveá troll porque es uno de los antioxidantes ás potentes que hay hoy en ía y nosotros vamos a utilizar una ápsula juan: usted puede hacer esto en su casa. Por aqí vamos a colocar una taza y qé ás le añado?

Lída: añadimos una taza de aceite de míz o de oliva porque tiene alto contenido de ácidos grasos esenciales y ser amidas para reparar la piel juan: esto lo tienen ya hecho. Despés que lo mezclo qé hago?

Lída: lo tomamos con la yema de los dedos y aplicamos una fina capa sobre nuestro rostro y tambén lo haremos en el dorso de nuestras manos, cuello y pecho. No tiene que ser una cantidad exagerada para que no cierre los poros y se hacemos una capa muy fina de esto podremos ver que nos hidrata la piel y ayuda a que penetre y haga la funcón de combatir el daño y el envejecimiento juan: lo otro de santo remedio que puede funcionar es el é de passiflora lída es muy importante porque este tiene parte de los componentes de flavonoides, que tambén es otro antioxidante muy poderoso y ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel.

Haremos un é diluido con una o dos tazas por paquete. Lo vamos a dejar enfriar y lo colocamos en un frasco como este y lo convertiremos en un spray para la cara, manos y pecho.

Esto tendá la funcón de no ólo prevenir el envejecimiento, sino tambén prevenir la deshidratacón. Porque el é de passiflora tambén es alto enácido linoleico.

Juan: no se preocupe porque no le daá sueño. Si se lo toma, entonces si le va a dar sueño..

Hago la aclaracón porque la gente quiás cree que se pueden dormir en el trabajo. Vamos a la siguiente pregunta que tiene que ver con antena la cabellera, mantener el pelo saludable y abundante, algo que para í ya es tarde pero no importa porque mi vida es páctica y no me preocupo por eso pero ustedes í.

Lída: el santo remedio que es santo remedio es la biotina. Hay estudios édicos de dermatoloía que comprueban que en esta dosis de 5000 g un par de veces al ía no ólo puede disminuir la cída del cabello sino que tambén le puede otorgar fortaleza al cabello para cerrar los espacios vaíos.

Tambén es anti hongos. El aceite de míz es muy hidratante para el cabello.

Tambén la veíamos una cucharada de miel que es antiinflamatoria. Mezclamos los ingredientes con una ápsula de la biotina y hacemos una mezcla que luego aplicaremos en este frasco.

Y debe penetrar el cuero cabelludo porque la biotina haá que se forme queratina que es el componente del cabello pero tambén que llegue para hidratarlo. Juan: resolveá troll, te de passiflora y biotina.

Se queó lo de las uñas pero lo voy a retomar en un futuro cercano. Si quiere conseguir estos santos remedios lo puede gran remedio ya esá al alcance de tus manos.

Juan: vamos a seguir porque esto es tan importante para ustedes que la produccón nos ha dado un poco ás de tiempo para hablar de las uñas. Hay mucha gente que se quejan con los doctores de que se rompen sus uñas porque no esán lo suficientemente fuertes.

Lída: muchos de nosotros trabajamos con nuestras manos, utilizamos detergentes. Incluso, despés de una manicure se nos pueden irritar las uñas por lo que es importante hidratarlas y fortalecerlas.

Yo recomiendo sumergirlas en el é de hi visco y de jamaica porque contiene sustancias que son antiinflamatorias pero es importante añadirle tambén una ápsula de curro, porque la cura, no ólo es antiinflamatoria iba a desinflar amar la piel alrededor de las uñas sino que incluso las revistas édicas han publicado el efecto anti hongo y antibacterial de la curro, por esto es importante mezclarlo con el é de hi visco, te de jamaica lo sumergimos por unos cinco o 10 minutos y luego aplicamos la misma mascarilla que utilizamos para el cabello que tiene biotina que fortalece las uñas y tiene aceite de coco que las hidrata juan: y é que muchos tienen a lo mejor preguntas. Pueden llamar al 18553346 y mi equipo les va a dar las recetas para que las pueda hacer en su casa.

Karla: este remedio para las uñas esá muy bien >> es muy importante porque ayuda a que penetre por toda la noche y podemos dormir con el remedio puesto.