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Así se organiza esta hispana para acudir a trabajar y cumplir con los pasos del Reto 28
Luz es una de las personas que se ha unido a este reto para mejor su salud y su aspecto físico. El Dr. Juan nos la presentó.
Inicia el Reto 28, un plan gratuito de alimentación para bajar de peso de una manera saludable
Durante los próximos días, los usuarios tendrán al alcance de su teléfono móvil o computador herramientas prácticas para cambiar su estilo de vida y mejorar su salud. Dr. Juan, corresponsal médico de Univision, explica que el reto les ayudará a reducir la grasa abdominal, que aumenta el riesgo cardiovascular.
¿Le gustaría perder 10 libras en menos de un mes? Únase al Reto 28 de Dr. Juan
El doctor Juan Rivera habló con Iván Taylor sobre el Reto 28, un plan completamente gratuito para bajar de peso de una manera saludable. "Este año, nos estamos enfocando mucho en bajar esa grasa abdominal que aumenta el riesgo cardiovascular", dijo.
Las excusas más habituales para dejar de hacer ejercicio (y trucos para no tirar la toalla)
El deporte es un regalo para la salud: reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y mejora el estado de ánimo, entre otros beneficios. Pero muchas veces encontramos pretextos para relegarlo. Repasamos los más frecuentes y ofrecemos tips para no abandonar la meta.
Vida sana: desintoxica tu cuerpo
El entrenador personal Alex Nuñez te proporciona una lista de ejercicios ideales para la desintoxicación del cuerpo, ideales para realizarse desde casa. Recuerda complementarlos con una buena alimentación.
El Dr. Juan explica en qué consiste Reto 28, el plan gratuito de alimentación y ejercicio
Las personas interesadas en bajar de peso de forma saludable tienen la opción de iniciar el Reto 28 de Univision. Especialistas ofrecen un plan detallado de hábitos para cada día. Uno de los beneficios es disminuir la grasa abdominal.
