La venezolana y el argentino compartieron videos donde realizan intensas rutinas de ejercicios. Aunque no están juntos y son videos completamente diferentes, los padres de Matías demuestran a sus seguidores cuánto les gusta mantenerse en forma.

Entérate de qué beneficios físicos y mentales puedes gozar si decides comenzar a practicar yoga.

Viviana Paez entrevistó a mujeres que hacen ejercicio disciplinadamente sobre los beneficios que estas rutinas tienen en sus vidas.

Mariel Germán habla del Maxfit 180, una técnica que a partir del baile facilita la pérdida de peso y la tonificación.

¿Preocupado por esos ‘kilitos’ de más? El puertorriqueño comparte el entrenamiento que realiza, el cual se puede hacer en el gimnasio o en la casa.

La experta en nutrición dio algunas recomendaciones para mantener el peso luego de realizar una dieta y evitar el efecto rebote. Consumir proteínas bajas en grasa fue una de las recomendaciones.