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Actividades y hábitos que pueden reducir el riesgo de caídas en personas de la tercera edad

La doctora Cristina Acosta advierte sobre los riesgos que corre un anciano después de una caída. Recomienda, principalmente, adecuar las viviendas para atender las necesidades de los adultos mayores.
2 May 2018 – 10:36 AM EDT
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democáticas.gabriela: definitivamente lascídas ocurren en nuestraspersonas de la tercera edad.nos empezamos a poner un pocoás torpes. nos va a pasar atodos, nos vamos a tropezar ynos vamos a caer y este puedeser el principio de un problemaás serio. no es ólo caerse.para las personas de la terceraedad puede significar laruptura de un hueso, de lacadera o problemas ás serios.la doctora cristina acosta nostiene algunas pautas que hayque seguir sobre todo sentidocoún.cristina: que es el menoscoún de los sentidos muchasveces.desafortunadamente vemos ensalas de emergencia muchasvisitas por estas cídas. lamayoía no son serias perodependen de la edad y de otrosfactores de riesgo que tenga elpaciente como si esá tomandomedicinas para el coraón loque puede causar una hemorragiacerebral y una cída que puedeser pequeña se puede convertiren mortal.gabriela: es que la realidad esque no hay ninguna buena cída.qé se puede hacer paraevitarlas?cristina: despés de los 80años el riesgo de cídas seduplica. en menores de 75 añoslas fracturas ás comunes sonde miembros superiores, mayoresde 75 años viene la cadera, elémur y golpes en la cabeza.hay que tener en cuenta que sien la casa tenemos a unabuelito que se ha cído ás dedos veces en losúltimos seismeses, es una situacón muyseria..y hay que tomar cartas en elasunto.venga a la oficina del doctor ynos nosotros nos vamos aencargar de evaluar junto conun equipo multidisciplinariolas causas de las cídas.gabriela: y trajo medicina, porqé?cristina: regularmente nosotroslos doctores fallamos enrevisar las medicinas o elpaciente a veces no sabe siesán tomando medicinas que lerecetaron hace mucho tiempo.gabriela: y le esán causandomareos o diferentes problemas.tambbien me trajo un tapete.cristiana: es impresionante.nos encanta la decoracón peroson trampas que pueden sermortales.gabriela: es que los abuelitosarrastran un poco los pies.cristina: y no son ólo lostapetes sino tambén lasmascotas, el gatito, el perritopequeñito que se atraviesaporque quiere jugar y eso causamuchas cídas.gabriela: esas lucecitas tanbuenas y pácticas.cristina: y ecoómicas. lastengo puestas por todas partes.ú qé crees, donde se calmaslas personas, en la casa o enla calle?gabriela: en la casa.cristina: exactamente, sobretodo de las personas que selevantan a la medianoche y setropiezan.gabriela: los lentes a la mano,por favor.cristina: y entonces de naricesse van.gabriela: en lo que separa porlos lentes ya se fue de narices.y como étodo alternativotambén ejercicios.cristina:éstas bolitas sonpara quienes utilizan elcaminador para que las pongandebajo, para que frenen elcaminador y no vayan a caersemas.gabriela: antes de que nosvayamos yo quiero mostrarleesto que usted me trajo. estoes de gran ayuda.cristina: í, y es un granproblema porque sobretodonosotras, las abuelitaslatinas, somos muy vanidosa ynos da pena usar basón yutilizar ayudas para caminar.es muy importante.gabriela: doctora, gracias!ámonos!

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