Forma Física y Ejercicio
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Comprobado: el ejercicio ayuda a combatir el declive cognitivo en pacientes con Alzheimer
Caminar rápido, trotar, nadar, andar en bicicleta y otras actividades cardiovasculares pueden disminuir el deterioro de la función cerebral y mejorar significativamente la memoria a corto plazo, la atención y otras facultades en adultos mayores, dice una nueva investigación que ha revisado y reinterpretado estudios previos.
No lo logró: Zuleyka Rivera se resbala del pasamanos antes de llegar a la meta. Las porras no fueron suficientes
La ex Miss Universo entrena duro para lucir un ‘cuerpazo’. Sus rutinas de ejercicios requieren constancia, esfuerzo y, desde luego, la motivación de su entrenador. Esta vez falló en completar el ejercicio. ¿Será capaz de alcanzar pronto su meta?
“¡No te juntes con esta chusma!”: Thalía encarna a Doña Florinda con su tratamiento facial
La cantante de 46 años mantiene el buen sentido del humor que la caracteriza. Sus cuidados diarios incluyen no solo ejercicio, sino también tratamientos de belleza. Durante el proceso aprovecha para parecerse a personajes propios de la famosa ‘vecindad del Chavo’.
Francisca y el chef Yisus recibieron un entrenamiento militar de Eric, hermano de Ricky Martin
El hermano menor del astro boricua es famoso en las redes sociales por sus rutinas militares y sus entrenamientos intensivos. Por eso hoy llegó a Despierta América a poner en forma a nuestros conductores con estos ejercicios de alto impacto.
Rutinas de ejercicios para seguir el Reto 28
El entrenador Gerardo Martínez presenta los ejercicios a realizar tres veces por semana como parte del Reto 28 de Univision.
Guía de ejercicio, uno de los beneficios que ofrece el Reto 28 para una vida saludable
La actividad física es parte fundamental del desafío de salud y alimentación que ofrece Univision de forma gratuita. Conozca algunas de las rutinas diseñadas por expertos.
