De vida. Lón: stephanie nos explica.

♪ ♪ stephanie: pareciera como si te estuviera preparando para viajar al espacio. Pero en realidad estas haciendo ejercicio y quemando muchas caloías.

No es un gimnasio convencional, es ás bien considerado un laboratorio con laúltima tecnoloía. Lo que queremos hacer son resultados ás ápidos en mejor salud.

Mucha veces la mejor salud se ve en lo ísico. Salud ísica y tambén mental.

Stephanie:esta es la áquina para hacer trampa, y es precisamente eso. Estos ejercicios para el pecho todo tienen que ver con control de tu propio peso.

Con unos seis a ocho repeticiones, y eso vas a hacer cinco movimientos y te va a dejar cansado para toda la semana. Estefaía puntos cardio no puede faltar pero aqí lo haces con esta áscara de oígeno.

Tambén tienen este tanque de aislamiento sensorial. Es para poner a una persona en un estado de meditacón.

Stephanie: elúltimo grito de la moda. Donde te sumerge ser esta ápsula a menos 220 grados y puede acelerar el metabolismo y eleva los niveles de enería entre otros beneficios.

El cuerpo es muy poderoso y quiere quedarse calentita y a gusto. Eso quema mucha enería y se quema hasta 800 caloías.

Stephanie: ólo 20 minutos en esta áquina equivale a tres horas en el gimnasio y se puede quemar hasta 800 caloías. Para ás informacón sobre este