Se trata de realizar "movimientos sencillos y poco explosivos", explica el entrenador personal Ozzy del Toro, quien te enseña cómo llevar a cabo esta efectiva rutina desde la comodidad de tu casa.

La organización informó que sus instalaciones ya están abiertas al público y que se han tomado las medidas necesarias para evitar el contagio del coronavirus. Quienes quieran hacer uso de los centros de acondicionamiento físico deberán hacer una reserva en la página web y mantener el distanciamiento social.

El CEO de la empresa dijo que los "efectos devastadores" del coronavirus llevaron a la declaración de bancarrota y el cierre permanente de 134 gimnasios en el país, un tercio de ellos en California.

El pasado viernes 5 de junio, la actriz e ‘influencer’ cumplió 33 años, por lo que su hija Mar Alexa aprovechó la ocasión para demostrarle el amor que le tiene con un regalo directo al corazón. Ella, su “mejor amiga”, le llena los días con alegría en medio de las críticas.

El entrenador personal Ozzy del Toro, te explica una serie de movimientos que pueden servirte para activar partes algunas partes del cuerpo y así poderte sentir un poco mejor. Es importante que estés cómodo y relajado a la hora de hacer esta rutina.

La doctora Diane Pérez asegura que lo que recomiendan los CDC es que quienes estén en lugares públicos utilicen máscaras que cubran nariz boca y barbilla, para evitar la expulsión de gotas de saliva. Afirma que cuando una persona vaya a hacer ejercicio, “lo ideal sería cubrir nada más nariz y boca para no reducir el flujo de oxigeno”. Estas son algunas recomendaciones al momento de realizar este tipo de actividades.