Nosotros quiséramos tener la piel de los niños, persa, brillosa. Con ólo 10 minutos al ía podemos ejercitar 57 úsculos de la cara y cuello.

Rejuvenecer hasta tres años. Para eso damos los buenos ías a adriana y a mis modelos.

Buenos ías. Ómo esás?

Adriana: buenos ías. Buenos ías a todos.

Desde su casa van a a hacer un yoga facial. Karla: pertrechos.

Necesiábamos papa, hielo, cuchara. Adriana: cierto.

Todo lo tenemos desde la casa. Vamos estimular nuestro cuello.

Hombro derecho vamos a inclinar hacia atás. Esto con seis y con ocho segundos.

Lo mismo con helado izquierdo. Una vez que hagamos el ejercicio el cuello se va a estimular.

Hace que los úsculos se vuelvan activar. Es un super ejercicio.

Para cerrar la cuchara. Karla: cántas veces hacemos?

Adriana: pueden repetir tres veces. Ok.

Luego, toman la cuchara. La vamos a deslizar en el cuello llevando por la oreja.

Tiene que estar fía. Vamos a ejercitar íneas de expresón.

Ayuda tambén para la papada. Vamos a dar el beso al cielo.

Vamos a inclinar nuestro cuello hacia atás. Ok.

Vamos a lanzar 10 besos al cielo. Estamos ejercitando toda la garganta, el cuello.

Necesitamos ómulos. Todo es en 10 besos al cielo.

Karla: impresionante. Rúl: exacto.

Se siente la presón aqí. Adriana: vamos a sellar ese tratamiento con hielo en nuestros labios.

Conecta el fío con el ejercicio anterior. Rúl: ómo es?

Karla: tampoco lo vi. Rúl: ok.

Adriana: esto ayuda a estimular toda la parte de la maníbula. Asimismo nuestros pulmones.

Lo que hacemos es soplar hacia el cielo con fuerza. Soplar.

Ayuda a que los pulmones se puedan fortalecer. Karla: bueísimo.

Hacemos estos ejercicios 10 minutos al ía y podemos rejuvenece hasta tres años. Adriana: exacto.

Tambén hacer de esta forma te ayudamos con nuestro ómulo, garganta, estiramos cuello, estiramos hombros. La papa debajo de los ojos para ayudar con la ojera o bolsas por el cansancio y estés.

Rúl: tengo una pregunta. Esto de la papa, en qé parte del ojo?

Adriana: debajo del ojo. Como lo hace carlo.

Karla. Eso ayuda a descansar los ojos.

Karla: perfecto.