La ley establece que los gimnasios podrán operar al 100% de su capacidad a partir de este miércoles y que los clientes podrán ejercitarse sin mascarillas. Sin embargo, hay algunos que han decido abrir parcialmente o designar zonas para los que quieran usar máscaras y los que no. Además, algunos las exigirán, mientras otros solo recomendarán su uso. Antes de asistir a un gimnasio, verifica sus protocolos.

La ley establece que los gimnasios podrán operar al 100% de su capacidad a partir de este miércoles y que los clientes podrán ejercitarse sin mascarillas. Entérese aquí que gimnasios cambiarán sus protocolos de seguridad y qué medidas se mantendrán.

Un estudio de Lenstore analizó las urbes más grandes del mundo en 10 variables estadísticas que describen la salud de sus habitantes. Entre ellas la cantidad de sol, el nivel de obesidad, la contaminación ambiental, las horas de trabajo y el costo del agua.

Miguel García, 'El Michelangelo del Fitness', puso a sudar a nuestros presentadores con esta rutina que, además de hacerlos quemar grasa y bajar algunas libras, hace que sus cuerpos liberen todo el estrés y la tensión acumuladas, ejercicios ideales para estos tiempos de pandemia.

¿Qué tan importante es estirarte después de hacer ejercicio? ¿Qué estiramientos sirven para enfriar el cuerpo? El doctor Alex Osorio nos explica cómo podemos bajar las revoluciones del corazón y que hacer para poder enfriar tu cuerpo después de hacer ejercicio.

Este pequeñin hace ejercicio mientras come y no ha tenido los mejores resultados.