Durante el inicio de la cuaresma, los locutores de El Bueno, La Mala y El Feo hablan de lo que ellos pudieran sacrificar, pero a Carla no le agradan mucho las ideas que le dan El Pelón y El Feo. Descarga gratis Uforia App

"El ayuno es simplemente comer durante una ventana de tiempo y dejar de comer durante otra ventana de tiempo", explica Angely Rojas, especialista en fitness y salud, quien también habla de los tipos de ayuno y los mitos que existen alrededor de este.

El momento del día en que hacemos deporte puede alterar la forma en que nos beneficiamos de ese ejercicio, tal y como pasa con las comidas. El estudio más reciente sobre el tema observó que los hombres con riesgo de diabetes tienen un mayor control del azúcar en sangre y pierden más grasa abdominal cuando hacen ejercicio por la tarde en lugar de la mañana.

En los últimos 18 años, Tom Brady ha perfeccionado su método para mantenerse joven: una dieta estricta, al igual que sus rutinas de sueño, ejercicio y gimnasia cerebral.

La cantante nominada como Artista Femenino del Año en Premio Lo Nuestro 2021 mostró cómo ha transformado su cuerpo, con entrenamiento y dieta.

La influencer participó en el programa 'Hoy', donde habló sobre su rutina para estar en forma, y a muchos no les pareció que opinara por la gran cantidad de operaciones que tiene.