Tony Tirado nos comparte esta sencilla rutina para fortalecer la cadera y las piernas sin necesidad de aparatos ni pesas.

La presentadora dominicana se encuentra en su país natal grabando su tercera película 'Flow Calle', y en sus días de descanso aprovechó para tomar el sol y posar en un llamativo traje de baño. Mira las fotos por las que ha recibido casi 100 mil 'me gusta' en las plataformas digitales y por las que Raúl de Molina le hizo un comentario en pleno show.

Ya pasó un año desde que comenzó la pandemia está llegando con muchos retos como el de quedarnos en casa, pero ahora con la reapertura de algunas ciudades existen actividades al aire libre para realizar con la familia, visitamos la Auburn,Ca y aquí te mostramos su belleza y todo lo que se puede disfrutar.

La actriz Vanessa Guzmán tiene otra pasión, además de la actuación: el ejercicio. De manera constante, publica en Instagram las ventajas físicas que ha conseguido, pero algunos de sus seguidores no están tan satisfechos con el resultado que presume.
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En Edición Digital Nueva York tuvimos la posibilidad de intercambiar opiniones con el entrenador personal Omar Cordero, quien se dio a la tarea ejemplificar algunos ejercicios esenciales para que los adultos mayores se mantengan activos. Presta atención a sus recomendaciones y, si lo consideras necesario, aplícalas regularmente.

Una entrenadora personal habla sobre 3 ejercicios efectivos y fáciles para hacer con tu pareja y mantenerte en forma.