Las antiguas creencias de los gimnasios están muriendo muy lentamente. Hoy existen métodos de entrenamiento respaldados por la ciencia que son más efectivos para musculatura o perder peso.

Hay ciertos procesos a seguir para mejorar tu rendimiento, como alimentarte de manera adecuada, entrenar de modo frecuente y esforzarte al máximo en cada sesión.

Las telenovelas son aquel placer culposo que muy pocos confiesan. La ansiedad por saber si Luis Fernando de la Costa le confesará su amor a María Paula o el deseo morboso de descubrir cómo Soraya pagará toda su maldad. Son historias que cautivan, más si el galán se la pasa la mitad del drama mostrando músculo, como nos ha sucedido con el actor David Zepeda.

Rubio, alto, ojos azules, musculoso, sexy, ¿qué más se puede pedir para salvar el mundo? Bueno, por lo menos, para rescatarnos de un mal día. Desde que Chris Hemsworth alcanzara la fama en el año 2011, fans y compañeros de trabajo no han dejado de imitar las rutinas que hacen de este GALÁN de cine.

Así como muchos creíamos que cepillarte los dientes después de tomar café es algo bueno y en realidad no lo es, existen varios hábitos y alimentos que pensamos que son saludables y le hacen bien a nuestro cuerpo, pero resulta que son todo lo contrario.

La adolescencia es esa etapa de la vida que nadie entiende, pero ¡qué nostalgia causa! Aquel amor por el que te cortabas las venas con galletas de animalitos o las escapadas de la escuela y, mejor aún, las peleas con los padres porque uno sí era rebelde.