En el nuevo tráiler de la película Hustlers, Jennifer Lopez da una clase de pole dancing que además de dejar con la boca abierta, revela lo estupenda que puede ser esta actividad para tonificar el cuerpo, y por qué no, darle un toque de sensualidad a tus movimientos.

Llevar una vida sedentaria puede traer múltiples problemas a la salud. Por lo tanto, es necesario activarse para mejorar nuestra calidad de vida.

Jessica Simpson celebró a lo grande sus 39 años. Aprovechando que es pleno verano, la cantante, actriz y devota madre de tres, se tomó una tarde libre con sus amigas para una fiesta temática en la piscina.

Si sigues a Zac Efron en Instagram o ves las publicaciones que realizan sobre él, te has de preguntar, ¿quién es la joven de ojos claros que lo acompaña en sus tardes de ejercicio? Su nombre es Alexandra Daddario y fue parte de la película Baywatch.

Si después del trabajo estás llena de cansancio o en la mañana te cuesta muchísimo levantarte para ir al gym, seguramente es porque no sabes de la existencia de aquellos alimentos que te dan energía al máximo para hacer tu rutina con todas las ganas del mundo.

En pleno 2019 los mitos sobre el fitness están en todo su esplendor y uno de ellos asegura que sólo al hacer pesas ganarás masa muscular. Si no puedes moldear esos brazotes o esas piernas de amazona, puede ser que estés haciendo algo mal: