Después de una larga ausencia, Khloé Kardashian volvió a compartir sus entrenamientos, esta ocasión fue su rutina matutina. A diferencia del resto de la familia, la mamá de True lleva años luchando con el sobrepeso, situación que no oculta y que incluso a utilizado para motivar a otros a que cambien su estilo de vida.

La grasa en la región de los tríceps, popularmente llamada "gordito", es realmente difícil de eliminar. Lo peor de todo es que también puede presentarse como flacidez incluso en personas delgadas.

Empezar a hacer ejercicio o practicar algún deporte siempre será la mejor decisión en tu vida. Sin embargo, puede convertirse en algo muy complicado si no tienes la información adecuada antes de comenzar el trabajo por ese cuerpo saludable que tanto quieres.

En la vida sólo una vez se cumple 50 años y Jennifer López lo sabe, por eso festejó en grande su entrada al quinto piso. ¿Cómo podría no podría estar feliz? Además de un cuerpazo de infarto, la diva latina acaba de arrancar su gira It's My Party Tour, se encuentra a nada de estrenar la cinta Hustlers, y lo más importante, cuenta con el cariño de sus hijos y el apoyo de su prometido, Alex Rodríguez.

¿Quién dijo que conseguir un cuerpo de ensueño era fácil? Nadie. Así que si estás en busca de bajar unos kilitos y eliminar grasa de tu cuerpo, es importante que lo hagas de la forma más saludable posible.

Squats, burpees, subir y bajar escaleras y demás ejercicios de acondicionamiento físico se han vuelto muy populares, pues prometen tonificar piernas y glúteos. No obstante, sabemos lo importante que es que la parte superior de tu cuerpo también sea fit.