¿Quién dijo que conseguir un cuerpo de ensueño era fácil? Nadie. Así que si estás en busca de bajar unos kilitos y eliminar grasa de tu cuerpo, es importante que lo hagas de la forma más saludable posible.

Squats, burpees, subir y bajar escaleras y demás ejercicios de acondicionamiento físico se han vuelto muy populares, pues prometen tonificar piernas y glúteos. No obstante, sabemos lo importante que es que la parte superior de tu cuerpo también sea fit.

Después de los Juegos Olímpicos de 1976, nadie olvidaría su nombre, Nadia Comaneci, la primera gimnasta en recibir la puntuación perfecta 10. Aunque ya ha pasado 43 años de ese memorable momento, parece que la deportista no ha perdido nada de su talento, así lo demostró en un video que compartió en su Twitter.

En el nuevo tráiler de la película Hustlers, Jennifer Lopez da una clase de pole dancing que además de dejar con la boca abierta, revela lo estupenda que puede ser esta actividad para tonificar el cuerpo, y por qué no, darle un toque de sensualidad a tus movimientos.

Llevar una vida sedentaria puede traer múltiples problemas a la salud. Por lo tanto, es necesario activarse para mejorar nuestra calidad de vida.

Jessica Simpson celebró a lo grande sus 39 años. Aprovechando que es pleno verano, la cantante, actriz y devota madre de tres, se tomó una tarde libre con sus amigas para una fiesta temática en la piscina.