Querer bajar de peso y no poder ¡es una verdadera tortura! Y qué difícil es cuando, en verdad, pasamos la mayor parte del día sentadas frente a un ordenador comiendo y no moviendo ni una sola pierna. ¡Pues, se acabó! Hoy en iMujer te proporcionaré algunos interesantes tips que debes tener en cuenta si lo que te estás preguntando hace años es cómo quemar calorías mientras trabajas.
Cómo quemar calorías mientras trabajas
Por:Univision
¡Voilá! Quizás no sea una solución mágica a todos tus problemas, pero sin duda sí será una interesante opción para implementar en tu rutina, y quizás bajar algún que otro kilo de más que estás buscando eliminar de tu cuerpo desde hace ya mucho tiempo.
¡No te pierdas éstas recomendaciones!
Mueve tus rodillas
tonificar los músculos de las piernas
Utiliza las escaleras
mejorar la circulación de las piernasglúteos más firmes
Utiliza tacones altos
Mastica goma de mascar
eliminar cualquier tipo de ansiedad
Bebe mucha agua
eliminar todas las toxinasSon unos poscos tips, aunque todos realmente muy efectivos. ¡Inténtalos! Claramente no pierdes nada con tratarlos, y quién sabe quizás pierdas algún que otro kilo de más en éstos días.
También te recomiendo ejercicios para reducir la cintura, cómo tonificar las mejillas, y ejercicios para la flacidez.