Lifestyle

Secretos para una dieta exitosa

Imagen thinkstock

¡No puede ser! Esos kilitos de más que con tanto esfuerzo habíamos logrado eliminar, amenazan temerariamente con regresar y, con mayor fuerza, para atormentarnos. No tenemos más alternativa, ha llegado el momento de darle un caluroso “hola” a la condenada dieta. 

PUBLICIDAD

¡Qué verdadero fastidio! Y es que bajar de peso es de lo más complicado del mundo ¿o no? Pues déjame decirte que es ¡puro mito! Verás que con esfuerzo y poniendo en práctica algunos secretitos que te traigo hoy, mantener tu dieta y llegar a tu peso ideal será cosa de juego.

¡Comienza!

Positiva

Anota tus menús

Cambia tus hábitos

Respeta las comidas

Y finalmente, no te rindas ante el primer desliz. Una sola caída no implica el fracaso de tu dieta. Date la oportunidad de volver a comenzar, verás como poco a poco te vas adecuando al nuevo ritmo de vida.