Sofía Vergara revela su licuado milagroso para bajar de peso

La nominada a Premios Juventud confesó algunos de sus mejores tips de belleza y aquí te los contamos todos.

Por:Univision

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Sofía Vergara, nominada a Actriz Que Se Roba la Pantalla, confesó que todas sus mañanas las inicia con un nutritivobatido. ¿Quieres su receta? ¡Acá te la contamos!

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La bellísima actriz es dueña de uno de los cuerpos más espectaculares del medio artístico y mantenerlo así es tarea de todos los días.

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Pero como buena latina tiene una debilidad por la comida rica en sabor y claro, también un poco de grasa.

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Pero esos antojitos no le afectan a su sensual cuerpo, ya que ella sabe cómo evitar que aparezcan los odiosos gorditos.

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Uno de sus mejores tips de belleza los encuentra en la avena, alimento que considera un súper aliado para tener mucha energía por las mañanas.

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"...Es bueno consumirla en licuados, es súper práctico por las mañanas, ya sabes, al comienzo del día siempre estamos corriendo con mil pendientes encima, y es bien facilito hacerte un licuado con avena..."

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"...De esta forma llevas el balance perfecto de proteínas, minerales, carbohidratos y vitaminas que necesitas para comenzar bien la mañana de una manera muy práctica”, dijo la bellísima actriz.

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La nominada asegura que la avena es uno de sus grandes secretos para mantener el mega cuerpo que se carga y de paso reveló una de sus recetas favoritas.

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"Necesitas 1 ó 2 cucharadas de avena o si prefieres un sobre de avena instantánea del sabor de tu preferencia sin cocinar. 1/2 taza de leche de la que tú prefieras, yo elijo por lo general leche baja en grasa o leche de almendras con sabor a vainilla..."

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"...1/2 taza de frambuesas y cuatro cubos de hielo. En una licuadora colocas todos los ingredientes juntos hasta formar un batido. Si te gusta la bebida más espesa añade más avena y varios cubos de hielo adicionales”, confesó la cantante.

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¡Suena delicioso ese licuado de avena!

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Pero a ver, seamos claros, una cosa es que la avena tenga miles de propiedades benéficas para tu cuerpo, pero no es lo único que debes hacer para conseguir la figura de Sofía Vergara.

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Este cereal tiene propiedades que llenan tu cuerpo de energía, por ejemplo, en lugar de que le pongas un montón de azúcar a tu licuado por las mañanas, puedes suprimirla ya que la avena te dará el azúcar que tu cuerpo necesita, pero te ahorras un montón de calorías.

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Entre otros de los secretos de esta 'bomba latina', está el hecho de que Sofía no come carne roja, en lugar de eso llena su ración de proteína con pescado o pollo.

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Además de que ella come cinco veces al día, por lo que eso ayuda a la eceleración de su metabolismo.

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Y nada de brindis, ya que la protagonista de 'Modern Family' evita tomar alcohol.

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Una rutina de ejercicio es escencial, no sólo para lucir un cuerpo escultural, sino para la liberación de endorfinas, esas que te generan la sensación de la felicidad (no sólo el chocolate te las proporciona)

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Aunque no te preocupes, a ella tampoco le gusta hacer ejercicio, y aún así se avienta dos o tres días de rutina, para no perder sus increíbles curvas.

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Pero Sofía también tiene sus pecaditos, ya que aunque se cuida lo más que puede es una fanática de todo lo dulce, ya sea helado, pasteles y todo lo que lleve un dulce sabor.

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"Hay que disfrutar las cosas que a uno le gustan y a mí me encantan los dulces, los postres y todo lo que tenga azúcar", declaró en alguna ocasión Vergara.

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Pero eso sí, nunca se pasa y trata de hacer un balance en su dieta.

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"Trato de comer sano todo el tiempo por mi trabajo, pero también trato de compensar, es decir, si en la cena me como un plato de pollo con ensalada y vegetales, después me como algo dulce", declaró Sofía quien no perdona su postrecito.

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Pero Sofía, sabemos que tienes grandes tentaciones y aún así te mantienes súper bien.

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