Los huevos en el desayuno funcionan como una fuente de proteínas muy beneficiosa al inicio del día, más aún cuando sus nutrientes se potencian con espinacas, ricas en minerales y en vitamina A.

El cantante colombiano, quien este miércoles lanzará al mercado el tema 'Medellín' en colaboración con Madonna, ha logrado a base de disciplina y buena alimentación una figura atlética, pero también gracias a los consejos de José Fernández, su nutriólogo y entrenador personal.

Estos filetes acompañados de brócoli y coliflor al horno complementan su sabor con el dulce natural del camote.

El picadillo para rellenar estos rollos es delicioso y bajo en grasa.

Un desayuno en el que la fruta, la vainilla y la almendra se encargan de dar el toque dulce.

Estas zanahorias al vapor complementan las proteínas del plato principal de la cena y dan sensación de saciedad.