El locutor ha llevado una dieta vegetariana durante un tiempo y ha sentido los beneficios. Ahora consulta a su audiencia sobre llevarla al siguiente nivel.

Aunque acostumbraba comer en casa, aparentemente de manera sana, esta mujer no comprendía cómo había llegado a pesar 205 libras. Descubre cómo fue que con ayuda de la dieta del semáforo y Yes You Can!, Rosalba logró ese cambio que tanto soñaba.

En febrero, el mes del corazón, el Departamento de Salud de Houston anima a las personas a llevar un estilo de vida saludable. Una dieta baja en grasas y hacer ejercicio diariamente por 20 minutos son algunos cambios que pueden ayudar a salvar vidas.

El yogur, los vegetales verdes y el salmón son algunos de los alimentos que aportan nutrientes para fortalecer el sistema inmunológico. El doctor Juan Rivera, corresponsal médico, explica las modificaciones que debes hacer en tu dieta durante la temporada invernal.

El entrenador Óscar Luna explica algunas creencias falsas sobre la actividad física y las técnicas más comunes para ejercitarse. Dice que es importante tener una dieta y ser constantes para lograr los objetivos trazados.

Anne Hathaway es una inspiración: frecuentemente los titulares de la farándula hablan sobre sus hábitos, vida familiar y nuevos proyectos fílmicos. No obstante, la humildad de la actriz y sus muestras de sencillez se mantienen vigentes. Así lo demostró al estar de invitada en el show de Ellen DeGeneres.